10 façons d'améliorer vos chances d'essayer le basketball

Force Mentale

Les essais de basketball peuvent être stressants. Vous voulez jouer de votre mieux et prouver que vous méritez une place dans l'équipe, mais que vous ne disposez que de peu de temps pour le faire. La tendance des essais en tant que joueur est de consacrer tous ses efforts à marquer des points, car c'est généralement ce qui retient le plus l'attention.

C'est juste un facteur recherché par les entraîneurs. Les entraîneurs vous évaluent également dans de nombreux autres domaines, et si vous vous concentrez uniquement sur la notation, vous allez manquer. C'est pourquoi nous avons dressé une liste de 10 domaines sur lesquels vous concentrer lors de vos essais de basketball.



Rien ne va montrer à un entraîneur que vous n'êtes pas vraiment investi dans l'équipe comme si vous vous présentiez hors de forme. En fait, la plupart des entraîneurs auront beaucoup de conditionnement dans leurs essais juste pour éliminer les joueurs qui ne sont pas en forme. C'est un moyen très simple de montrer quels joueurs ont mis du temps et veulent vraiment faire partie de l'équipe, et quels joueurs viennent de se présenter en espérant le meilleur. Alors mettez-vous en forme dès que possible.



Les essais de basketball peuvent être stressants. Vous voulez jouer de votre mieux et prouver que vous méritez une place dans l'équipe, mais que vous ne disposez que de peu de temps pour le faire. La tendance des essais en tant que joueur est de consacrer tous ses efforts à marquer des points, car c'est généralement ce qui retient le plus l'attention.

C'est juste un facteur recherché par les entraîneurs. Les entraîneurs vous évaluent également dans de nombreux autres domaines, et si vous vous concentrez uniquement sur la notation, vous allez manquer. C'est pourquoi nous avons dressé une liste de 10 domaines sur lesquels vous concentrer lors de vos essais de basketball.



Montrez-vous en forme

Rien ne va montrer à un entraîneur que vous n'êtes pas vraiment investi dans l'équipe comme si vous vous présentiez hors de forme. En fait, la plupart des entraîneurs auront beaucoup de conditionnement dans leurs essais juste pour éliminer les joueurs qui ne sont pas en forme. C'est un moyen très simple de montrer quels joueurs ont mis du temps et veulent vraiment faire partie de l'équipe, et quels joueurs viennent de se présenter en espérant le meilleur. Alors mettez-vous en forme dès que possible.


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Être en avance

«Si vous êtes à l'heure, vous êtes en retard» est une expression assez courante, mais cela vaut la peine d'être répété. Entrez dans la salle de gym tôt avant les essais si vous le pouvez et effectuez quelques coups de touche, faites un peu de manipulation du ballon, etc. Premièrement, cela vous aidera à mieux jouer aux essais, mais deuxièmement, cela vous aidera également à vous démarquer en tant que joueur engagé .

Si vous ne pouvez pas entrer tôt dans la salle de sport, assurez-vous que vous êtes prêt à y aller lorsque les portes de la salle de sport s'ouvriront. Aucun entraîneur ne veut regarder par-dessus et vous voir en train de mettre vos chaussures ou de changer de maillot alors que vous devriez être sur le court pour vous échauffer.



Soyez le communicateur le plus bruyant sur le sol

Le basketball est un jeu qui nécessite de grandes quantités de communication. Les meilleures équipes sont toujours les équipes qui communiquent à un niveau élevé. Montrez à l'entraîneur que vous êtes un bon communicateur: Encouragez les autres joueurs lorsqu'ils font un bon jeu, parlent en transition, appellent des cutters ou des écrans. Utilisez votre voix et soyez un excellent communicateur.

Apportez de l'énergie et soyez compétitif

Essai de basketball

Les entraîneurs veulent des joueurs dans leur équipe qui apporteront de l'énergie. Apportez de l'énergie positive à chaque exercice, sprint et jeu. Cela revient à être un excellent communicateur. Alors que les exercices et le sprint deviennent de plus en plus difficiles et que les autres joueurs ne s'inquiètent que de réussir, parlez et soyez un encourageant.

Soyez un auditeur

Si un entraîneur parle, assurez-vous de faire attention à la fois à vos oreilles et à vos yeux. Montrez que vous êtes un grand auditeur et que vous pouvez exécuter ce que le coach veut faire. La plupart du temps, un coach vous dira ce qu'il recherche, alors assurez-vous de faire attention à ce qu'il veut et vous saurez exactement quoi faire.

La qualité plutôt que la quantité

En tant que joueur, la tendance est de penser que vous devez marquer le plus possible et cela conduit malheureusement à une grande quantité de mauvais coups. Au lieu de forcer beaucoup de mauvais coups, concentrez-vous sur l'attaque et l'agressivité lorsque vous avez un look de qualité. Les entraîneurs ne veulent pas de tireurs à volume élevé, ils veulent des joueurs qui comprennent ce qu'est un bon coup et qui sont capables de bien jouer avec les quatre autres joueurs sur le terrain.

N'oubliez pas les petites choses

N'essayez pas de vous faire remarquer en tant que buteur au point d'oublier les petites choses. Croyez-le ou non, la plupart des entraîneurs sont intelligents - je sais que je sais, c'est hallucinant.

Les entraîneurs évalueront chaque partie de votre jeu. Ils veulent savoir si vous êtes un joueur complet ou quelqu'un qui a beaucoup de trous dans votre jeu. Voici une liste de choses sur lesquelles vous pouvez vous concentrer (pas dans un ordre spécifique):

  • Définissez de bons écrans
  • Coupez fort à chaque fois
  • Boîte à chaque coup
  • Sprint le sol
  • Gardez vos mains sur la défense
  • Gardez le ballon en mouvement en attaque (ne l'attrapez pas et ne le tenez pas à chaque fois)
  • Prends soin du ballon

Sois un leader

Puisque vous écoutiez ce que l'entraîneur disait lorsqu'il a donné des instructions, vous devriez être en mesure de vous mettre à la ligne en premier et d'exécuter l'exercice ou le jeu. Vous devez également le savoir suffisamment bien pour pouvoir aider les autres joueurs à comprendre ce qui se passe. Montrez à l'entraîneur que vous êtes capable d'être un leader et que vous pouvez aider à diriger vos coéquipiers.

Prendre des notes

Cela ne s'appliquera pas dans toutes les situations, mais si une partie de l'essai se déroule dans une salle de classe, apportez un stylo et du papier et prenez des notes. Non seulement cela vous aidera à mieux savoir ce que l'entraîneur recherche, mais cela montrera également que vous êtes investi et que vous vous souciez de ce qu'il dit.

Jouez en toute confiance

Enfin et surtout, jouez en toute confiance. Vous devez croire en vous et avoir confiance que vous pouvez bien jouer. Si vous vous préparez aux essais, vous devez faire confiance au travail que vous faites et jouer en toute confiance. Si vous ne croyez pas en vous, pourquoi quelqu'un d'autre? Jouez comme vous le méritez pour faire partie de l'équipe.

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