13 choses qu'un athlète apprendra de `` sans relâche: de bon à excellent à imparable '' de Tim Grover

Divertissement

Tim Grover entraîne Dwyane Wade

Tim Grover construit des légendes de la NBA. Parmi ses clients, il y a trois des meilleurs basketteurs à avoir jamais foulé le terrain - Michael Jordan, Kobe Bryant et Dwyane Wade.



Au cours des huit dernières années, STACK a eu l'opportunité de travailler avec Grover sur de nombreux projets, nous savons donc de première main à quel point il est influent dans le monde de l'entraînement de performance de basket-ball.



Tim Grover entraîne Dwyane Wade

Tim Grover construit des légendes de la NBA. Parmi ses clients, trois des meilleurs basketteurs à avoir jamais foulé le terrain: Michael Jordan, Kobe Bryant et Dwyane Wade.



Au cours des huit dernières années, STACK a eu l'opportunité de travailler avec Grover sur de nombreux projets, nous savons donc de première main à quel point il est influent dans le monde de l'entraînement de performance de basket-ball.

Je me souviens avoir vu Grover emmener Dwyane Wade à travers une séance d'entraînement épuisante sur le court et une séance d'entraînement en salle de musculation en 2009. Alors que je me tenais près du terrain de l'établissement de Grover, ATTACK Athletics, j'ai été étonné de l'interaction, ou de l'absence d'interaction, entre les deux hommes. Toute l'étendue de leur communication consistait en quelques regards rapides, des gestes subtils et des commandes d'un seul mot. Néanmoins, Wade savait exactement quoi faire pendant chaque seconde de son entraînement hautement programmé. J'ai rapidement réalisé que ces gars-là fonctionnaient à un niveau complètement différent, un niveau qui fonctionne clairement pour Grover et ses clients superstar.

Sur la base de cette expérience et d'autres interactions avec Grover, j'ai examiné son livre nouvellement publié, Implacable: de bon à excellent à imparable, à lire absolument.



Tout au long de Implacable , Grover fait appel à ses décennies d'expérience de travail avec les athlètes les plus élites du monde pour disséquer ce qu'il faut non seulement pour réussir, mais aussi pour être le meilleur absolu. Il raconte des histoires inédites sur son passage avec MJ, Kobe et Wade pour faire valoir ses arguments et expliquer comment ces légendes ont pu exploiter leur `` instinct animal brut ''.


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Implacable exprime la conviction de Grover qu'il existe trois types de concurrents - Coolers, Closers et Cleaners, «dont la concentration et la passion concurrentielles sont respectivement bonnes, excellentes et imparables». Les nettoyeurs sont définis comme les concurrents les plus intenses et les plus motivés imaginables. Selon Grover, l'attitude d'un nettoyeur peut se résumer en trois mots: «Je suis propriétaire de ça».

Grover fournit une liste de traits qui définissent un nettoyeur et met les lecteurs au défi de l'utiliser pour déterminer leur niveau de compétitivité et de concentration. Il discute d'un total de treize traits pour nous rappeler qu'il n'y a pas de chance. «Il y a des circonstances et des résultats, et vous pouvez contrôler les deux si vous le désirez», écrit-il.

Il étiquette chaque trait comme n ° 1, car sur sa liste, tout est également important. Rien ne doit être ignoré ou ignoré.

Voici Grover's 'Implacable 13' traits qui définissent un nettoyeur:


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Quand vous êtes nettoyeur…

#1. Vous continuez à vous pousser plus fort quand tout le monde en a assez.

#1. Lorsque vous êtes dans la zone, vous fermez tout et contrôlez l'incontrôlable.

#1. Vous savez exactement qui vous êtes.

#1. Vous avez un côté sombre qui refuse d'apprendre à être bon.

#1. Vous n'êtes pas intimidé par la pression, vous vous épanouissez dessus.

#1. Lorsque tout le monde clique sur le bouton «En cas d'urgence», ils vous recherchent tous.

#1. Vous ne rivalisez avec personne, vous trouvez la faiblesse de votre adversaire et vous attaquez.

#1. Vous prenez des décisions, pas des suggestions; vous connaissez la réponse pendant que tout le monde pose encore des questions.

#1. Vous n'êtes pas obligé d'aimer le travail, mais vous êtes accro aux résultats.

#1. Vous préférez être craint que aimé.

#1. Vous faites confiance à très peu de gens et ceux en qui vous avez confiance ne vous laisseront jamais tomber.

#1. Vous ne reconnaissez pas l'échec; vous savez qu'il y a plus d'une façon d'obtenir ce que vous voulez.

#1. Vous ne célébrez pas vos réalisations parce que vous en voulez toujours plus.


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Chaque chapitre de Implacable plonge dans l'un de ces traits avec des détails détaillés et des anecdotes captivantes qui mettent en évidence le trait en action à travers l'un des clients légendaires de Grover. Au fil du livre, ces histoires aident Grover à créer un aperçu étape par étape de ce qu'il faut pour être à votre meilleur sur et en dehors du court.

Kobe Bryant a écrit l'avant-propos du livre, se terminant par une approbation et une forte dose d'éloges pour Grover et Implacable: «Ce livre est le modèle pour découvrir ce que vous êtes capable d'accomplir, obtenir des résultats que vous n'avez jamais imaginés et atteindre le plus haut niveau de réussite.

Si vous êtes prêt à découvrir de quoi vous êtes capable, je vous recommande de vous rendre sur Amazone pour obtenir votre copie de Implacable .

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Crédit photo: Getty Images // Thinkstock