15 jeux que chaque enfant américain devrait jouer

Santé

Laissez les enfants jouer.

Les enfants modernes sont surchargés et surprotégés, ce qui leur laisse peu de temps pour s'amuser et jouer.

Pourtant, le jeu est essentiel pour élever des enfants heureux et autonomes.



Laissez les enfants jouer.

Les enfants modernes sont surchargés et surprotégés, ce qui leur laisse peu de temps pour s'amuser et jouer.

Pourtant, le jeu est essentiel pour élever des enfants heureux et autonomes.

Je ne parle pas d'inscrire votre enfant dans une équipe de football et de demander à un entraîneur de le commander environ deux fois par semaine - je parle d'un jeu vrai et autodirigé où les enfants établissent les règles et donnent les coups.

À Rapport 2018 de l'American Academy of Pediatrics a confirmé que le jeu améliore la créativité, l'imagination, la dextérité, l'audace, les compétences de travail d'équipe, les compétences de gestion du stress, la confiance, les compétences de résolution de conflits, les compétences de prise de décision, les compétences de résolution de problèmes et le comportement d'apprentissage.

Avec cela, nous avons compilé 15 jeux auxquels nous pensons que chaque enfant américain devrait jouer!

Contourner les règles

Un aperçu rapide des règles standard pour chaque jeu est inclus ci-dessous, mais des variations infinies existent. Une beauté du jeu libre est que les enfants s'adaptent naturellement à n'importe quelle situation; changer, soustraire ou ajouter des règles en fonction de l'habileté des participants, de l'équipement disponible, des dimensions de la surface de jeu, etc. Les enfants comprennent naturellement que les objectifs ultimes sont A. S'amuser, et B. on quitte.

`` Ils apprennent à choisir leur propre activité, à prendre des initiatives, à créer leurs propres règles, à changer les règles au fur et à mesure, à négocier les uns avec les autres '', Dr Peter Gray, un jouer expert et professeur de recherche en psychologie au Boston College, a déclaré à STACK. `` Pour jouer avec d'autres personnes (quand) il n'y a pas d'autorité qui vous dise quoi faire, décide des règles et règle tous les conflits, vous devez faire tout cela vous-même ... Nous voyons toute une génération de les gens qui grandissent n'apprennent pas ces choses.

Pour nous aider à évaluer ce qui rend ces jeux si intéressants pour les enfants, nous avons fait appel à Jeremy Frisch. Frisch est un expert en éducation physique et en développement athlétique à long terme, et à son Atteindre la performance à Clinton, dans le Massachusetts, les séances de «formation» ressemblent davantage à du plaisir et à des jeux.

«Tout ce que je fais ici fait tellement partie de ce que j'ai fait en grandissant. J'essaie de prendre ces choses et de les amener ici, car j'ai l'impression que c'est ce qui manque dans la vie de beaucoup d'enfants aujourd'hui », dit Frisch.

Sans plus tarder, passons aux jeux.

1. Balle murale

Règles standard: Trouvez la balle. Trouvez un mur. Lancez la balle du mur. Si le lancer est attrapé à la mouche du mur, le lanceur reçoit un retrait. Si le receveur manipule mal la balle contre le mur (soit à la volée soit en rebondissant), il doit courir pour toucher le mur. Un autre joueur peut alors ramasser le ballon et le lancer au mur. Si la balle atteint le mur avant le coureur, le coureur reçoit un retrait. Recevez trois retraits et vous avez terminé pour le match. Le dernier joueur debout gagne.

Wall Ball est un jeu au rythme féroce qui prend environ 10 secondes à expliquer. Une balle de tennis a la taille et la capacité de rebond idéales pour le sport, mais une variété de balles rondes peut être utilisée.

De nombreux enfants trouvent le baseball «ennuyeux». Personne ne trouve que Wall Ball est ennuyeux.

Les joueurs sont constamment mis au défi de lancer et de lancer une balle de toutes sortes de positions différentes, et cette course au mur est un pur coup d'adrénaline (en cas de doute, l'égalité va au coureur). Le nombre minimum de joueurs est de deux, le maximum est autant que vous pouvez tenir devant un mur.

«Vous pouvez impliquer beaucoup d'enfants dans un si petit espace», explique Frisch, qui a vu une partie de Wall Ball se dérouler au hasard dans son établissement il y a quelques semaines à peine.

«Non seulement c'est amusant, mais il se passe beaucoup de choses là-bas en termes de développement pour la conscience et l'agilité et la réaction et la conscience spatiale.

2. Jackpot

Règles standard: Trouvez la balle. Trouvez de l'espace. Décidez du total des points nécessaires pour `` gagner '' (par exemple, 1000 points). Désignez le lanceur. Le lanceur lance une balle à arc élevé dans un groupe d'autres joueurs, criant un total de points en le faisant. Si un joueur l'attrape à la volée, il reçoit ces points. Une fois qu'un joueur atteint le total de points désigné nécessaire pour «gagner», il devient lanceur pour le tour suivant.

Encore une fois, un jeu qui ne nécessite rien de plus qu'un ballon et quelques amis.

Le jackpot permet aux enfants d'être à l'aise dans le trafic et d'avoir quelqu'un dans leur espace personnel. Il aiguise également la capacité de saut et la coordination œil-main.

Bien que les lancers de valeur en points soient la norme, ce sont les offres bizarres qui rendent le jeu si génial.

Accrocher un «jackpot» est un moment de pur triomphe, et qui peut résister à l'attrait d'une «boîte mystère» alors qu'elle se tourne vers vos bras tendus?

«Les petits enfants vont simplement sortir dans le couloir ici et jouer au Jackpot», dit Frisch. «Ils organiseront ce jeu partout où ils le pourront.

3. Le sol est en lave

Règles standard: Avoirdu point A au point B sans jamais toucher le sol. Le sol est en lave.

Comme brutalité , c'est quelque chose que le cerveau d'un enfant leur dit naturellement de faire.

Dites simplement «The Floor is Lava» à un enfant, et il comprendra instantanément qu'un jeu de vie ou de mort est en cours de lecture.

Il en est ainsi depuis aussi longtemps que nous nous en souvenions, mais ses origines sont inconnues.

Peut-être que la volonté d'éviter le sol est un vestige instinctif de l'époque où nos ancêtres primates se balançaient des branches pour contourner les prédateurs ci-dessous. Ou peut-être que c'est vraiment amusant.

Dans la pratique, «The Floor is Lava» implique souvent que les enfants grimpent sur les meubles et trouvent des moyens créatifs pour éviter de toucher le sol. Le jeu encourage la prise de risque et la résolution créative de problèmes.

Constructions fraîches parcours d'obstacles dans son installation et dicte souvent que la seule règle est de parcourir le parcours sans toucher le sol.


jusqu'où pouvez-vous lancer un ballon de football

Un jardinier se tourne alors inévitablement vers un autre et confirme les règles avec quatre mots simples: «Le sol est de la lave».

«Je ne leur ai jamais dit, mais ils le savent. Je ne sais pas d'où ça vient », dit Frisch. «Mais ce sont des règles vraiment simples, et les enfants comprennent des règles simples. Cela les oblige à proposer des solutions uniques.

4. Lumière rouge, lumière verte

Règles standard: Établissez la ligne de départ et d'arrivée. Celui qui est «il» se tient à la ligne d'arrivée avec le dos tourné. Les autres joueurs commencent à la ligne de départ. Quand «il» crie «feu vert!», Les autres joueurs peuvent avancer vers l'arrivée. A tout moment, «il» peut appeler «lumière rouge! et tournez-vous pour voir les joueurs progresser. Si le joueur est vu encore en mouvement pendant un feu rouge, il doit retourner à la ligne de départ. Le premier joueur à atteindre la finition gagne et devient «ça» pour le prochain tour.

Vous savez qu'un jeu est bon quand les enfants du monde entier aiment y jouer.

Ce que nous appelons 'Red Light, Green Light' en Amérique s'appelle 'Grandmother's Footsteps' au Royaume-Uni, 'Raz, dwa, trzy, Baba Jaga patrzy!' en Pologne et 'Annemaria Koekkoek!' aux Pays-Bas.

Non seulement le jeu développe des capacités d'écoute aiguë, mais il aide les enfants à découvrir comment contrôler leur corps dans l'espace. Vous ne pouvez vous déplacer aussi vite que vous pouvez vous arrêter au feu rouge, au feu vert, mais si vous allez lentement comme un escargot, vous ne gagnerez probablement jamais.

5 et 6. Nerf Hoop et Mini Stick

Règles standard: Basketball, mais plus petit. Hockey, mais plus petit.

Plus tôt cette année, j'ai écrit un pièce expliquez pourquoi les enfants aiment les versions miniaturisées de leurs sports préférés et pourquoi ils sont un passe-temps fantastique pour les petits athlètes.

Nerf Hoop et Mini Stick pourraient être le meilleur du groupe.

Je l'appelle «Nerf Hoop», mais tout jeu dans lequel vous utilisez un petit cerceau (généralement attaché à un cadre de porte) et un ballon de basket miniature est admissible. Le mini bâton est une forme de hockey miniaturisé souvent joué à partir des genoux.

Ces jeux sont souvent joués à l'intérieur dans des zones confinées, donc pour y parvenir, il faut généralement un contrôle main-œil supérieur et des mouvements astucieux et trompeurs. Le contact est également inévitable, ajoutant des éléments de jeu brutal à l'équation. Cela aide les enfants à se sentir à l'aise ' jouer physique. '


est la crème de blé riche en fer

Dans les versions miniaturisées du sport, les enfants peuvent souvent exécuter des mouvements dont ils ne sont pas capables avec un équipement de taille normale, comme le trempage. Être capable d'imiter leurs idoles d'athlètes professionnels est ce qui crée un amour profond pour un jeu.

7. Dodgeball

Règles standard: Établissez des limites, idéalement carrées ou rectangulaires. Établissez une limite médiane. La moitié des joueurs commencent d'un côté de la frontière, la moitié de l'autre. Les joueurs lancent des balles molles sur une autre équipe et sont interdits de franchir la limite médiane. Si le lancer est attrapé à la volée, le lanceur est retiré. Si le lancer touche le joueur adverse et n'est pas rattrapé, le joueur frappé par le ballon est retiré. L'équipe avec le (s) dernier (s) joueur (s) debout gagne.

Les enfants apprécient massivement le Dodgeball.

À condition qu'il soit joué avec le bon type de balle (essentiellement tout ce qui est assez doux pour éviter une douleur importante lorsqu'il est frappé), Dodgeball est un jeu extrêmement sûr qui expose les enfants à un environnement chaotique et développe à la fois un athlétisme diversifié et une réflexion stratégique.

C'est aussi une façon très amusante d'aider les enfants à apprendre à lancer avec précision une balle, une compétence qui semble disparaître de l'enfance américaine.

«Entraîneur de Little League pour mon enfant, il y a tellement d'enfants qui commencent à jouer au baseball qui ne savent tout simplement pas comment lancer. Ils n'y ont pas été exposés et ils ne l'ont pas fait », déclare Frisch. «Avec de jeunes enfants, le simple fait de lancer est probablement la meilleure façon d'apprendre à lancer. Vous n'avez pas besoin de leçons, vous n'avez pas besoin d'un entraîneur assis là pour vous montrer la technique. Je pense qu'il faut juste y être exposé. Un jeu comme Dodgeball fait ça.

Bien que personne n'aime être le premier à sortir du jeu, Frisch a trouvé des moyens simples de résoudre ce problème.

`` Nous jouons une version où si vous êtes touché, vous allez simplement dans l'autre équipe. Donc, le jeu continue jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un enfant, et s'ils sortent, le jeu recommence. Ou nous l'avons fait si vous êtes touché, vous allez faire 20 Jumping Jacks et vous êtes de retour dans le jeu », dit Frisch.

Et si certains enfants peuvent vraiment tirer la balle, vous devriez mettre en place un `` No Man's Land '' entre les deux côtés afin de pouvoir étendre la distance à laquelle ils doivent lancer. Ensuite, ils ne jouent pas à quelqu'un à cinq pieds devant eux. (Nous avons joué ça), et si un enfant est touché, vous allez vous allonger dans le No Man's Land, et si vous êtes capable de coller un bras ou un pied et de frapper une balle, vous pouvez y retourner. ».

Certains districts scolaires ont interdit le Dodgeball, et bien qu'ils aient le droit de le faire, nous pensons que tout le monde peut profiter du jeu dans les bonnes règles et conditions.

8. KO

Règles standard: Trouvez un cerceau. Les joueurs s'alignent sur la ligne des lancers francs. Les deux premiers joueurs ont un ballon de basket. Le premier joueur commence par tirer un lancer franc. S'ils ratent, ils récupèrent le ballon et peuvent alors tirer comme ils le souhaitent. Si le joueur en ligne derrière lui met sa balle dans le cerceau avant lui, il a été «assommé» et doit sortir de la ligne. Le dernier joueur debout gagne.

Même si vous n'aspirez pas à être une superstar de la NBA, Assommer est juste très amusant.

Vous n'êtes peut-être pas un bon tireur, mais les compétences de bousculade, de rebond et de lay-up peuvent compenser cela. La légère panique que vous ressentez lorsque vous poursuivez votre balle vers le bas et que vous essayez de convertir un panier avant d'être assommé est incomparable, tout comme le soulagement lorsque vous en videz finalement un. Mais après un moment de répit, vous visez à nouveau pour votre vie.

«Ce sont des règles super simples, presque tous les enfants peuvent les comprendre universellement. S'ils ne le comprennent pas, lancez-les dans le jeu et ils le comprendront en deux secondes », dit Frisch.

Les matchs de basket-ball des jeunes sont souvent dominés par les enfants les plus grands ou les plus rapides sur le terrain, mais à Knockout, tout le monde éprouve le frisson d'obtenir des seaux.

9. Canard, canard, oie

Règles standard: Les joueurs s'assoient en cercle. Celui qui est «ça» marche autour du cercle, tapotant légèrement la tête de chaque joueur à la suite et les surnommant soit un «canard» ou «oie». S'il est surnommé une «oie», le joueur saute sur ses pieds et poursuit celui qui le «sait» autour du cercle. Si «ça» les ramène à leur place et s'assied avant d'être étiquetés, «l'oie» devient «ça». Sinon, «ça» reste «ça».

Duck, Duck, Goose est un autre jeu populaire qui semble exister depuis aussi longtemps qu'il y a des enfants.

Il est souvent appris pour la première fois à l'école maternelle ou à la maternelle. Une grande raison pour laquelle nous l'aimons est parce qu'il ne manque jamais d'attirer des sourires et des rires.

Être poursuivi est toujours passionnant, mais sprinter en cercle peut aussi être particulièrement stimulant pour un enfant.

`` Ce type de course quand on doit courir sur une courbe, pour les jeunes enfants, je pense que c'est très stimulant pour leur système vestibulaire . Ils sont presque comme courir sur le côté, et c'est une sensation différente de courir tout droit », dit Frisch.

«C'est très stimulant pour les jeunes enfants. Vous attendez avec impatience, et (cette précipitation) d'être pourchassé est primordiale.

10. Étiquette

Règles standard: Si vous êtes tagué, vous êtes «ça». Essayez de ne pas être «ça».

Le tag est un jeu auquel les enfants jouent probablement sous une forme ou une autre depuis des dizaines de milliers d'années. C'est un jeu auquel même de nombreux jeunes animaux se livreront naturellement.

À la base, le tag est le frisson de courir après ou d'être poursuivi, mais dans un environnement qui est finalement sûr.

Le tag implique une activité physique vigoureuse, une accélération, une agilité, un contrôle corporel, une prise de conscience et une réflexion rapide. Cela permet également à un groupe d'enfants de participer au même jeu, ce qui est génial.

EN RELATION: Pourquoi les jeux de style tag sont absolument incroyables pour les enfants

«En plus de jouer à la lutte, le tag est l'un des plus anciens jeux jamais créés. Beaucoup de petits enfants y jouent sans même savoir ce que c'est, c'est presque inné. Il ne nécessite aucun équipement, juste un espace ouvert. Nous jouons une sorte de tag presque tous les jours dans mon établissement avec (de petits enfants) jusqu'à des athlètes d'âge universitaire », explique Frisch.

Bien que l'étiquette soit dans notre ADN, de nombreuses écoles ont interdit le jeu. Certains disent que c'est trop dangereux, un problème qui peut ironiquement être lié à un manque de jeu non structuré . L'utilisation d'indicateurs ou une touche à deux doigts peut aider.

«J'aime l'idée d'opter pour un drapeau si les enfants ont des drapeaux. Vous suivez la hanche proche puisque vous recherchez toujours le drapeau le plus proche de vous. (C'est la même chose) nous enseignons le football », dit Frisch.

D'autres districts scolaires ont considéré le jeu comme un `` prédateur '', affirmant qu'il apprenait aux enfants à s'attaquer aux moins sportifs. Cependant, il existe des moyens simples de répondre à ces préoccupations.

«Make it Team Tag. Vous mettez les enfants du haras avec quelques enfants qui ne sont peut-être pas aussi sportifs. Désormais, les enfants les plus sportifs sont des protecteurs plutôt que des proies, car ils ne veulent pas que quiconque dans leur équipe sorte », dit Frisch. 'Cela change totalement la dynamique du jeu.'

11. Capturez le drapeau

Règles standard: Établissez des limites et une ligne médiane. Une équipe commence d'un côté, l'autre de l'opposé. Chaque camp a un «drapeau» au plus profond de son territoire. L'objectif est de récupérer le drapeau de l'autre équipe et de le ramener à vos côtés. Une fois que vous avez franchi la ligne médiane, vous pouvez être tagué par un adversaire et mis dans sa «prison». Un coéquipier peut vous récupérer de prison s'il vous parvient sans être tagué.

Capture the Flag est le jeu classique d '«invasion», et il ressemble à tout, du football au football en passant par le hockey à cet égard.

Vous n'avez pas vraiment besoin de «drapeaux» pour jouer - vous pouvez utiliser juste une serviette, un chapeau, un bâton, peu importe.

Le jeu encourage naturellement les joueurs à adopter les rôles pour lesquels ils sont les mieux adaptés. Êtes-vous du genre imprudent à charger le drapeau sans arrière-pensée? Ou vous asseyez-vous et gardez votre propre prix? Ensuite, il y a les braves soldats qui risquent leur propre capture pour libérer un camarade, poussés par la promesse de «retours gratuits».

12 et 13. Marco Polo, Sharks and Minnows

Règles standard: Joué généralement dans l'eau. Pour Marco Polo, celui qui est «ça» doit garder les yeux fermés. Quand ils disent «Marco», tous les autres joueurs doivent répondre «Polo». En utilisant le son, «il» tente de se rapprocher suffisamment pour marquer un joueur. Une fois tagué, le joueur devient «ça». Pour les requins et les ménés, les «ménés» tentent de nager d'un côté à l'autre de la piscine tout en évitant de marquer le «requin». Chaque vairon qui est marqué devient un requin pour le prochain tour. Le dernier vairon debout gagne.

Bien que ces deux jeux classiques basés sur la piscine soient amusants, ils servent également un objectif plus important: mettre les enfants à l'aise dans l'eau.

Frisch pense qu'apprendre à nager est une compétence vitale qui s'apparente à savoir faire du vélo, sauf que la première peut vous sauver la vie.

«Je pense que la natation est une compétence de vie que chaque enfant devrait apprendre, car si jamais vous vous retrouvez dans une situation où vous êtes dans l'eau, la natation peut littéralement sauver votre vie ou celle de quelqu'un d'autre», déclare Frisch. «Toute activité où ils peuvent acquérir ces compétences est très importante.

Souvent joués dans les extrémités moins profondes de la piscine, ces jeux mettent les enfants à l'aise dans l'eau et les aident à apprendre à naviguer rapidement. Et tout ce qui permet aux enfants de sortir du sous-sol et de s'exposer au soleil un jour d'été est une bonne chose.

Une fois qu'ils en ont marre des requins et des ménés ou de Marco Polo, les enfants se tournent généralement vers un autre passe-temps classique de la piscine: plonger du pont pour attraper une balle avant de s'éclabousser dans l'eau.

14. Cache-cache

Règles standard: Un joueur est le chercheur. Le chercheur ferme les yeux et compte jusqu'à un nombre prédéterminé comme tout le monde se cache. Le chercheur annonce alors: 'Prêt ou pas, me voilà!' et s'embarque pour trouver les cacheurs. Le joueur trouvé en premier devient chercheur au tour suivant. Le joueur a trouvé les dernières victoires. Une variante commune a une «base» désignée, et si un cacheur peut l'atteindre sans être étiqueté par le chercheur, il est «en sécurité».


comment jouer la défense au football

Hide and Seek n'est peut-être pas le jeu le plus vigoureux en termes d'exercice (bien que jouer à une variante où vous devez retourner à une base peut faire battre votre cœur), mais il encourage les enfants à être aventureux et indépendants. Il y a un frisson à découvrir une cachette ingénieuse, mais aussi à être trouvé.

Il y a eu articles détaillés dédié aux raisons pour lesquelles les enfants sont si attirés par le jeu d'un point de vue psychologique, et les variations et les paramètres potentiels du jeu sont vraiment infinis.

15. Lancer la balle au-dessus de la maison

Règles standard: Lancez la balle par-dessus la maison. Attrapez la balle. Répéter.

Comme «The Floor is Lava», c'est un autre jeu que les enfants ont tendance à découvrir complètement par eux-mêmes.

Si vous passez des centaines d'heures à jouer à l'extérieur - comme nous croyons que chaque enfant devrait - inévitablement, quelqu'un essaiera de lancer une balle au-dessus de sa maison.

Ne me demandez pas de l'expliquer, mais c'est ainsi que fonctionne l'esprit des enfants qui jouent.

«Comment les gourous du baseball l'appellent maintenant? Long lancer. Long lancer, comme si c'était si important », dit Frisch. `` Tout le monde oublie que nous avions l'habitude de jouer tout le temps au lancer long parce que nous jetions des balles sur les maisons ou dans la rue ou voyions qui pourrait lancer une pierre le plus loin. ''

Le but de ce «jeu» est simplement de voir si vous pouvez vraiment lancer la balle au-dessus de la maison - et si la personne qui se tient du côté opposé peut l'attraper.

«Vous développez la force des bras, mais j'aime l'idée de lancer une balle par-dessus la maison pour le receveur aussi», dit Frisch. `` Il y a l'anticipation de la balle entrant dans votre champ de vision, puis, tout à coup, la voici et vous devez la suivre et l'attraper. Parlez d'être un bon voltigeur au baseball.

Pour de meilleurs résultats, mélanger les âges

Jouer avec des enfants d'âges différents présente de profonds avantages. Ils se perdent à une époque où les enfants sont obligés de passer leurs heures à interagir avec des groupes d'âge restreints via des sports organisés plutôt que de jouer avec quiconque se trouve dans le quartier.

«Le jeu du même âge n'est devenu courant qu'avec l'augmentation de la scolarisation par âge et, plus récemment encore, avec la prolifération d'activités organisées par des adultes et classées par âge pour les enfants en dehors de l'école. Au cours de l'histoire de notre espèce ... le jeu social des enfants se produisait généralement chez des individus d'âges différents, souvent très différents '', écrit Gray dans un papier sur le sujet. Dans le jeu à âges mixtes, le comportement plus sophistiqué des enfants plus âgés offre des modèles pour les enfants plus jeunes, qui reçoivent généralement plus de soutien émotionnel de la part des enfants plus âgés que de ceux proches de leur âge. Le jeu en fonction des âges permet également aux enfants plus âgés d’apprendre en enseignant et de pratiquer l’éducation et le leadership; et ils sont souvent inspirés par l'imagination et la créativité de leurs jeunes camarades de jeu.

Crédit photo: KaraGrubis / iStock

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