3 raisons pour lesquelles vos enfants ont besoin d'une formation sportive

Des Sports

La question de savoir si les enfants ont besoin d'une formation sportive extérieure est toujours un sujet brûlant. De nombreux parents ont l'impression que leur enfant n'a pas besoin de soulever des poids; ils n'ont pas le temps ou ne veulent pas investir de l'argent dans quoi que ce soit de plus.

Le contre-argument est que si vous choisissez le bon centre d'entraînement et le bon système d'entraînement, cela peut être le plus grand investissement pour votre enfant. La principale préoccupation est que la plupart des entraîneurs et des entraîneurs veulent que le prochain grand nom se vante ou combien ils peuvent augmenter le développé couché de votre enfant. C'est un coup de pub pour la plupart des gymnases.

La plupart des parents et des entraîneurs ne semblent pas très obligés de dépenser potentiellement des milliers de dollars supplémentaires par mois, à moins que vous ne sachiez que votre athlète veut vraiment pratiquer des sports universitaires ou professionnels.



La question de savoir si les enfants ont besoin d'une formation sportive extérieure est toujours un sujet brûlant. De nombreux parents ont l'impression que leur enfant n'a pas besoin de soulever des poids; ils n'ont pas le temps ou ne veulent pas investir de l'argent dans quoi que ce soit de plus.

Le contre-argument est que si vous choisissez le bon centre d'entraînement et le bon système d'entraînement, cela peut être le plus grand investissement pour votre enfant. La principale préoccupation est que la plupart des entraîneurs et des entraîneurs veulent que le prochain grand nom se vante ou combien ils peuvent augmenter le développé couché de votre enfant. C'est un coup de pub pour la plupart des gymnases.

La plupart des parents et des entraîneurs ne semblent pas très obligés de dépenser potentiellement des milliers de dollars supplémentaires par mois, à moins que vous ne sachiez que votre athlète veut vraiment pratiquer des sports universitaires ou professionnels.

Mais il y a quelques entraîneurs clandestins qui comprennent la vraie signification de ce que l'entraînement sportif peut faire pour votre enfant.

Mettons les cartes sur la table. Les réponses qui suivent ne sont pas basées sur des suppositions ou des théories. Nous avons mis sur pied une équipe pour vous aider en tant que parents et entraîneurs à comprendre pourquoi cela peut être le meilleur investissement pour votre enfant.

Je reconnais que les bienfaits physiques sont importants, je ne veux donc pas miner les avantages physiques que les enfants tirent de l'entraînement. Mais il y a tellement plus d'avantages en dehors des avantages physiques. Cela dit, nous aborderons deux avantages cachés extérieurs et un avantage physique caché.

Bénéfice caché n ° 1: la santé mentale

L'une des tendances les plus effrayantes qui menacent la santé mentale des jeunes d'aujourd'hui et leur réussite future est la détérioration des relations significatives. Une autre façon de le dire est que les enfants manquent mais ont soif de connexion. Cela a des effets dévastateurs sur leur santé mentale et leur réussite future.

La dépression et l'anxiété continue d'augmenter et, aujourd'hui, cinq à huit fois plus d'étudiants du secondaire et du collégial satisfont aux critères importants de diagnostic de la dépression et du trouble anxieux qu'il y a 50 ans.

Comme je l'ai mentionné, les enfants ont soif de relations significatives et, comme le montrent les données, ils se tournent vers les médias sociaux et d'autres ressources pour se sentir connectés.

Considérez ceci pendant une minute: à quelle fréquence vous ou quelqu'un que vous connaissez faites ce qui suit?

Si vous vous présentez tôt pour rencontrer un ami ou un collègue au bureau ou même dans un restaurant et que vous attendez dans le hall, quelles sont les chances que vous sortiez votre téléphone pour tuer trois ou quatre minutes?


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Il serait «étrange» de dire bonjour à quelqu'un que vous ne connaissez pas dans le monde d'aujourd'hui.

Ou si quelqu'un se lève pour utiliser les toilettes d'un restaurant, pouvez-vous attendre ou vérifiez-vous immédiatement votre sur votre téléphone?

Nous nous sentons nus sans nos téléphones, et si quelqu'un n'est pas autour de nous, c'est bizarre d'être seul. Nous nous tournons donc vers Facebook, Instagram ou Snapchat pour faire défiler et nous sentir connectés.

Par exemple, une étude récente a révélé de manière choquante que plus les gens utilisent Facebook , moins ils sont susceptibles de se sentir heureux.

Nous avons entendu dire que les enfants sont déprimés en raison de l'utilisation accrue des médias sociaux, et je crois qu'il y a la vérité.

Mais je crois aussi qu'il y a beaucoup de vérité dans l'idée que les enfants sont aux prises avec le stress, l'anxiété et l'inquiétude plus que jamais auparavant, alors ils se tournent vers les médias sociaux en quête d'un exutoire à cause de la dépression!

Il y a des décennies, les enfants pouvaient obtenir ces relations en face à face significatives de l'école ou de leurs sports scolaires. Mais c'est presque impossible aujourd'hui!

Ce n'est pas la faute des enseignants ou des entraîneurs. C'est parce qu'ils en ont plus que jamais dans leur assiette.

Les enseignants sont sous-payés et surchargés de travail. Ils ont des salles de classe plus grandes et doivent jongler avec plus d'élèves que jamais. Les conseillers d'orientation traitent en moyenne 500 élèves par école! Le temps et l'énergie jouent ici un rôle important.

Il en va de même pour les entraîneurs scolaires. Les équipes s'agrandissent, en particulier dans des sports comme le football. Je connais le lycée que j'ai fréquenté entre les étudiants de première année, JV et Varsity, il y avait plus de 300 enfants dans l'équipe de football. Ajoutez ensuite à la pression exercée par de nombreux entraîneurs de la part des administrateurs et même des villes pour GAGNER et GAGNER MAINTENANT! Leurs familles, emplois et chèques de paie peuvent dépendre de la performance de leur équipe et finalement gagner ou perdre.


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Les entraîneurs aiment leurs joueurs et veulent s'impliquer dans leur vie. Il existe de nombreux facteurs à prendre en compte. Se faire larguer hier dans la salle à manger ne fait probablement pas partie du top 10 de la liste des priorités pour eux en tant qu'entraîneur.

Si vous trouvez le bon centre d'entraînement sportif, ils peuvent vous fournir, à vous et à votre enfant, cette relation et cette connexion positives et significatives!

Les enfants veulent quelqu'un avec qui ils peuvent se sentir suffisamment en sécurité pour se rendre vulnérables. Ils veulent que quelqu'un les guide et les conseille dans des domaines en dehors du sport comme l'école, le stress, l'anxiété, l'inquiétude, l'intimidation, l'invitation à sortir, la fête et un million d'autres sujets.

Alors que la plupart des enfants aiment leurs parents, 98% ne se sentent pas assez à l'aise pour avoir la plupart de ces conversations avec leurs parents, et non les entraîneurs parce qu'ils ne veulent pas être jugés ou perdre du temps de jeu. Ils ont peur que d'autres enfants découvrent leur existence. Le mentorat est le meilleur investissement dans la vie de votre enfant! Trouvez le bon endroit et cela vaut chaque centime. Cela pourrait sauver la vie de votre enfant. J'en ai été témoin!

Avantage caché n ° 2: performances accélérées
Lorsque vous trouvez la bonne installation d'entraînement sportif avec le bon système, cela augmentera rapidement les performances de votre enfant! Les entraîneurs experts savent et comprennent que chaque individu a ses propres besoins, et il s'agit de déterminer quels sont ces déséquilibres pour votre athlète et de créer un programme qui les soutient.

Cela étant dit, je voulais lancer des performances parce que de nombreux parents pensent que cela ne s'applique qu'aux sports majeurs comme le football, le basket-ball ou le baseball. Pourtant, c'est la chose la plus éloignée de la vérité. J'ai passé près de la dernière décennie à rechercher les modèles des athlètes les plus performants, et des programmes de musculation sont impliqués dans presque chacun d'entre eux!

Prenez une seconde pour réfléchir. Tiger Woods a révolutionné le golf pour de nombreuses raisons, mais celle qui se démarque rapidement est la rapidité avec laquelle il a intégré l'entraînement en force dans sa routine.

Les gens ont été époustouflés de voir à quelle distance il conduisait le ballon, et après quelques années, il est devenu la norme pour les golfeurs de s'entraîner en force pour suivre Tiger.

Ou que diriez-vous de Michael Jordan? Si vous avez vu la série «The Last Dance», vous savez que pour surmonter la bosse de gagner un championnat, il avait besoin de renforcer son programme de force et de conditionnement. Jordan avait même son entraîneur, Tim Grover, autour de lui à tout moment pour s'entraîner! Jetez un œil à presque tous les sports de la division I. La plupart d'entre eux ont un programme de force et de conditionnement pour améliorer leurs performances. Beaucoup ont même leur propre entraîneur de force désigné pour leur sport.

Le succès laisse des empreintes. Faites simplement ce que font les meilleurs interprètes et insérez le bon programme de formation avec le bon mentor de votre enfant. Chaque centre de formation a son style et sa philosophie et s'assure qu'il convient parfaitement à votre enfant!

Avantage caché n ° 3: des universitaires améliorés
Parents et entraîneurs, celui-ci pourrait être votre avantage préféré. Vous avez bien lu. On montre aux universitaires que les enfants impliqués dans l'entraînement sportif connaissent des niveaux de réussite plus élevés en classe.

Je crois également que celui-ci se rattache au numéro un ci-dessus en ayant le bon mentor dans la vie de votre enfant. Quelqu'un qui peut être la voix extérieure pour parler avec eux.

«Comment tu fais quoi que ce soit, c'est comment tu fais tout.

La façon dont ils se concentrent et prêtent attention aux détails dans la classe est directement corrélée à la façon dont ils se concentrent et prêtent attention à plus d'informations dans leurs sports.

Peu d'athlètes envisagent d'utiliser leurs universitaires pour payer l'école. Beaucoup trop d'entraîneurs et d'athlètes prêchent sur les bourses d'athlétisme, et de nombreux sports n'offrent même pas de bourses complètes pour l'athlétisme.

Les bourses d'études sont devenues un art perdu et peuvent être un moyen simple de payer l'école avec un peu de concentration, de temps et d'énergie.

La Centre national d'éducation Les statistiques ont mené une étude sur des athlètes du secondaire huit ans après leur dernière année et ont constaté que, par rapport aux non-athlètes, ils avaient:

  • Amélioration de la réussite scolaire
  • Scores de test plus élevés
  • Un revenu plus élevé
  • Moins d'incidents de problèmes de santé mentale

Je sais que j'avais tendance à avoir de meilleures notes lors de l'entraînement en saison plus difficile parce que je pense que cela m'a donné plus de structure.

Lier tout ensemble

Il y a une longue liste de raisons pour lesquelles il est important à la fois physiquement et mentalement d'avoir votre enfant dans un programme d'entraînement sportif extérieur, mais je crois que vous commencez à comprendre pourquoi cela peut changer la vie de votre enfant en dehors de son sport. Nous avons tous besoin de cette voix extérieure, et je sais qu'en tant que parents et entraîneurs, vous vous êtes gratté la tête un million de fois pour expliquer pourquoi ils ne vous écoutent pas.


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Mais nous étions tous à leur place à un moment donné aussi.

Quand nos parents ne sont pas cool et ne savent jamais de quoi ils parlent! Heureusement pour moi, très tôt, j'ai eu des entraîneurs extérieurs qui ont joué un rôle central dans ma vie. Même un mentor au lycée qui dînait régulièrement avec moi. J'en avais plus à l'université, traversant les hauts et les bas de la carrière d'athlète de division I.

Ne vous méprenez pas sur ce que le bon programme d'entraînement sportif ou d'athlète peut faire pour votre enfant!

Posez les bonnes questions et choisissez la meilleure solution pour vos enfants! Cela pourrait leur sauver la vie, et c'est certainement le cas avec la mienne.

Ces enfants le méritent!

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