3 façons de développer votre mentalité de guerrier de football

Motivation

Le football est comme la guerre. L'une des règles d'or du succès sur le gril est que «tout se résume au blocage et au tacle». Et rien ne symbolise mieux cela que l'affrontement qui a duré tout le match entre la ligne offensive et la ligne défensive.

Le succès d'une équipe de football se résume finalement à un combat homme contre homme. Êtes-vous meilleur que l'homme en face de vous? Vous devez vaincre cet homme pour que votre équipe gagne.




après des exercices pour le basketball au lycée



Le football est comme la guerre. L'une des règles d'or du succès sur le gril est que «tout se résume au blocage et au tacle». Et rien ne symbolise mieux cela que l'affrontement qui a duré le jeu entre les ligne offensive et le Ligne défensive .

Le succès d'une équipe de football se résume finalement à un combat homme contre homme. Êtes-vous meilleur que l'homme en face de vous? Vous devez vaincre cet homme pour que votre équipe gagne.



Le Dr Nate Zinnser du Center for Enhanced Performance à l'Académie militaire des États-Unis à West Point donne trois points pour développer l'état d'esprit du guerrier: entraînez votre esprit, faites confiance à votre entraînement et visualiser .

Entraînez votre esprit

Ce ne sont pas des entraînements et des compétitions physiquement et psychologiquement exigeants qui créent un état d'esprit de guerrier dur. Ce sont les perceptions et les pensées que vous intériorisez avant, pendant et après les entraînements, les entraînements et les jeux difficiles. Les guerriers pensent et croient comme des champions car ils considèrent un entraînement exigeant comme des opportunités de perfectionner leur métier avec empressement plutôt qu'avec le doute et le mécontentement.


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Faites confiance à votre formation

Il est du devoir du coach de développer vos compétences et de vous mettre au meilleur endroit pour réussir. Il est de votre devoir de faire confiance à votre capacité d'exécution et d'utiliser vos compétences pour vaincre votre adversaire. Vous devez pratiquer des techniques telles que le jeu de jambes approprié, l'explosion de la hanche et le placement des mains jusqu'à ce que vous puissiez les faire pendant votre sommeil et jusqu'à ce que chaque monteur de lignes les apprenne. Faites confiance à votre entraînement et concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler: votre intensité, votre dynamisme, votre férocité. C'est ce qui vous rendra meilleur que l'homme en face de vous.



Visualiser

L'utilisation de l'imagerie vous permet d'atteindre l'état de préparation mental et d'exécuter avec détermination. Créez des scénarios mentaux réalistes. Voyez-vous mettre votre adversaire sur le dos ou éviter un blocage et limoger le quart-arrière. Voyez et ressentez chaque détail - la couleur de l'uniforme de votre adversaire, l'odeur de l'herbe, la précision de votre technique et le rugissement de la foule. Rendez-le réel dans votre esprit et vous pouvez le rendre réel sur le terrain.


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Quelque part là-bas en ce moment, quelqu'un se prépare pour le jour de votre rencontre. Dans quelle mesure serez-vous préparé? Commencez à vous préparer avec le Guide d'entraînement de football d'été 2013 STACK .

Photo: empowernetwork.com


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