5 raisons pour lesquelles les entraîneurs universitaires aiment recruter des athlètes multisports

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'Préférez-vous recruter des athlètes multisports ou des athlètes mono-sport?'

C'est l'une de mes questions préférées à poser aux entraîneurs d'université. Dans une très grande majorité, les entraîneurs universitaires aiment ajouter à leur programme des enfants qui ont participé à plusieurs sports au lycée. Voici cinq des principales raisons de cette préférence.


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Dans le sport, la meilleure capacité est la disponibilité. Vous faites peu de bien à votre équipe si vous êtes constamment mis à l'écart par une blessure. Alors que la recherche sur la spécialisation continue de croître, il est devenu clair que les athlètes qui se spécialisent dans un sport courent un risque plus élevé de blessures que ceux qui participent à plusieurs sports.



'Préférez-vous recruter des athlètes multisports ou des athlètes mono-sport?'

C'est l'une de mes questions préférées à poser aux entraîneurs d'université. Dans une très grande majorité, les entraîneurs universitaires aiment ajouter à leur programme des enfants qui ont participé à plusieurs sports au lycée. Voici cinq des principales raisons de cette préférence.

1. Les athlètes multisports sont moins souvent blessés

Dans le sport, la meilleure capacité est la disponibilité. Vous faites peu de bien à votre équipe si vous êtes constamment mis à l'écart par une blessure. Alors que la recherche sur la spécialisation continue de croître, il est devenu clair que les athlètes qui se spécialisent dans un sport courent un risque plus élevé de blessures que ceux qui participent à plusieurs sports.

Une étude présenté lors de la réunion annuelle 2017 de l'American Orthopaedic Society for Sports Medicine, a révélé que les athlètes du secondaire avec une `` classification de spécialisation élevée '' avaient une incidence 85% plus élevée de blessures aux membres inférieurs que les athlètes du secondaire avec une `` classification de faible spécialisation ''. Essentiellement, les athlètes spécialisés couraient un risque beaucoup plus élevé de blessures aux membres inférieurs que les athlètes qui pratiquent et s'entraînent dans plusieurs sports.

Le Dr Nirav Pandya, un chercheur californien, a examiné les choix de première ronde de la NBA et a examiné combien d'entre eux ont joué un seul sport au lycée par rapport à plusieurs sports et quel impact ils ont pu avoir sur leur carrière. Ce qu'il a découvert, c'est que les joueurs de la NBA qui pratiquaient plusieurs sports jouaient dans plus de matchs et étaient moins susceptibles d'être blessés que ceux qui ne pratiquaient qu'un seul sport.


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La pratique d'un seul sport toute l'année oblige les athlètes à utiliser les mêmes groupes musculaires et les mêmes mouvements encore et encore, ce qui crée un risque plus élevé de blessures par surutilisation. Les preuves sont irréfutables que l'utilisation et le renforcement de différents groupes musculaires grâce à des compétitions sportives variées sont plus sains pour les étudiants-athlètes. Si vous vous spécialisez, il est très important de varier votre entraînement pour réduire le risque de blessure. La pratique de différents sports entraîne notre corps à s'adapter, à apprendre et à maîtriser un ensemble varié de compétences, ce qui se traduit par un athlétisme plus complet et un risque réduit de blessures.

2. Les athlètes multisports sont plus coachable

Si vous avez expérimenté plus de coachs et plus de styles de coaching, vous avez probablement adapté vos capacités d'écoute et d'observation en cours de route pour devenir plus capable de devenir coach. Plus vous pratiquez de sports, plus vous serez exposé aux entraîneurs et aux styles de coaching. Adapter la façon dont vous reconnaissez et recevez des commentaires est essentiel au développement continu de l'athlète. Chaque coach est comme un livre: nous aimerons certains plus que d'autres, mais tous offrent quelque chose qu'ils peuvent nous apprendre.

`` Les différents types d'entraîneurs, les différents types de vestiaires, les différents environnements dans lesquels vous pratiquez, les différents défis - je pense que cela développe une personne de type beaucoup plus compétitive et bien équilibrée '', a déclaré l'entraîneur de football en chef de Clemson, Dabo Swinney. New York Times en 2016.

3. ABC: soyez toujours compétitif

Les entraîneurs aiment les concurrents. L'entraîneur-chef de football du Michigan, Jim Harbaugh, a des recrues potentielles qui jouent au ballon chasseur, au baseball sur le terrain, au football, etc. dans ses camps pour voir leurs performances et leurs compétitions.

`` Cela m'a toujours résonné, et vous voulez juste en prendre une partie ici dans le camp, voir comment ils fonctionnent en emmenant des représentants sportifs où qu'ils soient. Certains jeunes ne pratiquent plus autant de sports qu'avant, alors vous aimeriez le tester. Il y a beaucoup de répétitions athlétiques que vous pouvez prendre - vous pouvez grimper à un arbre, et c'est à peu près aussi bon qu'un représentant athlétique que vous pouvez obtenir en termes d'équilibre, de force, de tronc, de planification de votre prochain mouvement '', a déclaré Harbaugh. Le Michigan Daily en 2016.

Les entraîneurs universitaires veulent recruter des enfants qui aiment concourir, même s'ils ne sont pas les meilleurs athlètes dans tous les sports qu'ils pratiquent. Saquon Barkley, par exemple, n'était pas un excellent basketteur au lycée, mais il a joué le jeu avec une énergie formidable et a prouvé aux entraîneurs universitaires qu'il tenait plus à gagner qu'à ses statistiques personnelles.

Il y a des années, l'entraîneur de basket-ball masculin de l'Université du Colorado, Tad Boyle, m'a dit qu'il préférait voir les recrues potentielles concourir dans un sport autre que le basket-ball afin de pouvoir évaluer leur nature et leur attitude compétitives.


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4. Transition plus douce vers d'autres positions

Si vous pratiquez un sport d'équipe, ce sport a plusieurs positions. Plus vous pouvez jouer de positions, meilleures sont vos chances de gagner du temps de jeu.

Étant donné que les athlètes multisports sont souvent plus polyvalents sur le plan athlétique et plus capables d'acquérir de nouvelles compétences que leurs homologues à sport unique, ils peuvent généralement s'adapter à différentes positions plus rapidement et plus efficacement. De nombreuses recrues sont invitées à changer de poste lorsqu'elles arrivent à l'université. Dans mon équipe universitaire, bon nombre des athlètes qui ont changé de poste ont été récompensés par une reconnaissance à tous les niveaux de la conférence. Certains ont même vu leur changement de poste porter leurs fruits avec une carrière dans la NFL. Au départ, tous mes coéquipiers n'étaient pas ravis de changer de poste, mais tous ceux qui l'ont fait ont joué avec succès plusieurs sports au lycée.

5. Les athlètes multisports ont des plafonds plus élevés

Un point souvent négligé de l'argument multisports vs spécialisation est ce qui crée de meilleurs talents à long terme. Dans une interview avec le coordinateur défensif du football de l'Université du Nebraska, Erik Chinander, il a estimé que les athlètes multisports ont tendance à avoir des plafonds plus élevés que les athlètes monoplaces. «Les gars qui ont été spécialisés sont généralement ce qu'ils sont et il vaut mieux être sûr de votre évaluation», dit Chinander.

Swinney a fait écho à un sentiment similaire. `` Je pense que parfois vous voyez certains de ces enfants qui se spécialisent si tôt ... ils sont beaucoup plus proches de leur plafond '', a-t-il déclaré au New York Times . 'Je le vois tout le temps; un sport depuis la cinquième année, et c'est tout ce qu'ils ont fait. Ils sont allés à chaque clinique, à chaque camp, à chaque session d'enseignement, et tout leur a été évincé. Il n'y a tout simplement pas beaucoup de place pour qu'ils s'améliorent.

Si vous vous développez en tant qu'athlète au collège et au lycée, les entraîneurs du niveau collégial peuvent affiner votre technique, améliorer vos performances et élever votre niveau de jeu. Mais si vous vous concentrez sur la maîtrise de la technique d'un seul sport au cours de vos années de formation au détriment de la construction de l'athlétisme global, développer cet athlétisme polyvalent plus tard dans la vie est beaucoup plus difficile.

Crédit photo: 4x6 / iStock

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