Adrian Peterson a couru 21,89 mi / h la semaine dernière - Voici pourquoi c'est une grosse affaire

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La NFL est devenue high-tech. Nouveauté de la saison 2015, chaque joueur dispose d'un tracker intégré dans ses épaulettes qui recueille des données telles que la vitesse, la distance parcourue et la proximité des joueurs adverses. Zebra Technologies est l'entreprise derrière la technologie, et les informations qu'ils fournissent permettent aux fans de voir le jeu sous un tout nouveau jour.

La semaine 4 a produit des données incroyablement impressionnantes, et bon nombre des joueurs derrière les chiffres étaient des athlètes STACK. Jetons un coup d'œil à qui est sorti de la feuille de calcul et aux entraînements derrière leurs performances.

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La semaine 4 a produit des données incroyablement impressionnantes, et bon nombre des joueurs derrière les chiffres étaient des athlètes STACK. Jetons un coup d'œil à qui est sorti de la feuille de calcul et aux entraînements derrière leurs performances.

Toutes les données sont gracieuseté de NFL.com .

1. AP est de retour

On dirait qu'Adrian Peterson a retrouvé son rythme. Bien que le demi offensif des Vikings ait bien joué pendant les trois premières semaines de la saison, il semblait avoir perdu un pas. S'il l'a perdu, il l'a retrouvé à la semaine 4.

Sur un quatrième et un au milieu de terrain au quatrième quart, Peterson a effectué un transfert intérieur, a vu son trou, l'a percé et l'a mis à la vitesse supérieure une fois qu'il a atteint le deuxième niveau. Il a atteint une vitesse de pointe de 21,89 mph alors qu'il courait intact dans la zone des buts. C'était la vitesse au pied la plus rapide de tous les running back de la semaine 4 et la vitesse la plus rapide enregistrée par Peterson toute la saison. Il est prudent de dire que AP est de retour.

Peterson est un monstre dans la salle de musculation, et son éthique de travail est une énorme raison de son succès. Découvrez son entraînement de running back, qui comprend des exercices comme Double Swiss Ball Rollouts et Prone Starts pour développer la force, la vitesse et la puissance d'élite.

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2. Le'Veon Bell a utilisé toutes les parties du terrain

Le'Veon Bell est l'un des porteurs de ballon les plus dynamiques de la NFL, et il a montré pourquoi au cours de la semaine 4.

Les Steelers conduisant à la fin du deuxième quart, Bell a reçu un transfert vers le côté droit. Il a sondé les couloirs extérieurs, à la recherche d'une zone à traverser, mais la défense des Ravens a comblé tous les écarts. Au lieu de tenter un tacle pour perdre, Bell tourna les yeux de l'autre côté du terrain et galopa vers l'espace ouvert. Avec Mike Vick (!) Comme son principal bloqueur, Bell l'a frappé dans la zone des buts.

Bien que le jeu ait diminué dans le score de la surface en tant que touché de 11 verges, Bell a en fait couvert 66,67 verges totales sur le jeu. Il a construit l'accélération et l'agilité impressionnantes qu'il a montrées ici avec des exercices comme Tractions de traîneau et perceuses à cône .

3. Les Falcons O-Line appartenaient aux Texans

L'une des premières surprises de la saison a été le jeu des Falcons d'Atlanta. Après avoir terminé 6-10 en 2014, les Dirty Birds ont pris un solide départ 4-0. Une grande partie de leur succès peut être attribuée à leur ligne offensive, qui a intimidé les défenses toute la saison. En entrant dans la semaine 5, Focus sur le football professionnel a la ligne O des Falcons classée comme la meilleure de la NFL.

Leur domination était visible lors de la victoire de l'équipe à la semaine 4 contre les Texans. La demi-offensive Devonta Freeman avait des trous caverneux à traverser. Lors de ses trois passes de touché, Freeman a réussi des trous de 3,16, 2,37 et 4,15 verges, respectivement. Voici le trou du touché final de Freeman.

Ce fut une performance impressionnante contre une défense qui comprend Vince Wilfork et J. J. Watt. Si vous voulez pousser les gens comme le Falcons O-line, vous devrez passer une tonne d'heures dans la salle de musculation. Utilisez ceux-ci 2 conseils d'entraînement pour vous aider à devenir une bête dans les tranchées.

4. Les Packers Defence ont bombardé Colin Kaepernick

Les Packers ont abusé de Colin Kaepernick lors de leur victoire de la semaine 4 contre les 49ers, accumulant six sacs et une interception. La défense des Packers a rendu Kap très mal à l'aise dans la poche, le rejoignant en un temps moyen de seulement 4,8 secondes. Clay Matthews a mené la charge, enregistrant un sac monstre au troisième quart avant d'imiter le célèbre `` baiser des biceps '' de Kaepernick.

La défense des Packers a été excellente cette saison. Leurs 17,8 points en moyenne accordés sont à égalité au troisième rang de la NFL. Matthews a joué un rôle important dans leur succès, et sa combinaison imparable de force, de vitesse et d'intelligence lui permet de jouer sur tout le terrain. Les joueurs de football de n'importe quelle position peuvent bénéficier de voler certains mouvements des entraînements de Matthews.

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Crédit photo: Getty Images // Thinkstock