Jeux défensifs de base pour les entraîneurs de basketball des jeunes

Entraînement

À n'importe quel niveau de basketball, il existe généralement trois types de défenses qui peuvent être jouées au cours d'un match. Dans un environnement de demi-terrain, votre équipe peut utiliser une défense `` homme à homme '' ou `` zone '', et dans une configuration sur terrain complet, votre équipe peut utiliser une presse sur tout le terrain d'homme à homme ou de zone. ».

Bien qu'il existe des schémas plus compliqués au sein de ces structures qui sont utilisés à des niveaux plus élevés du sport, il est important pour les jeunes joueurs de comprendre les concepts défensifs de base afin qu'ils puissent se développer et grandir en tant que joueurs défensifs.

À n'importe quel niveau de basketball, il existe généralement trois types de défenses qui peuvent être jouées au cours d'un match. Dans un environnement sur demi-terrain, votre équipe peut utiliser une défense `` homme à homme '' ou `` zone '', et dans une configuration sur terrain complet, votre équipe peut utiliser une presse sur tout le terrain d'homme à homme ou de zone. ».



Basketball Défense

Bien qu'il existe des schémas plus compliqués au sein de ces structures qui sont utilisés à des niveaux plus élevés du sport, il est important pour les jeunes joueurs de comprendre les concepts défensifs de base afin qu'ils puissent se développer et grandir en tant que joueurs défensifs.

Les schémas défensifs traditionnels suivants sont faciles à enseigner et aideront vos joueurs à apprendre les trois types de défense de base.

D'homme à homme

La défense d'homme à homme est assez explicite - chaque joueur doit défendre et suivre les mouvements d'un autre joueur individuel.

  • Traditionnel
    • Dans l'homme traditionnel d'homme à homme, il y a trois positions dans lesquelles vous pouvez être sur le terrain.
      • Sur la balle - Si vous gardez la balle, vous serez dans une position défensive devant votre homme essayant de faire pression ou de contenir la balle.
      • Déni - Si votre homme est à une passe du ballon, vous serez dans une position de déni, en utilisant votre corps et un bras tendu pour bloquer la voie de dépassement et empêcher votre homme d'attraper le ballon.
      • Aide - Si votre homme est décédé depuis deux ans ou plus, vous serez dans une position d'aide. Vous serez à quelques pas de votre homme en direction du ballon ou du côté balle du terrain, et prêt à aider à défendre un drive dans la peinture ou à récupérer votre homme s'il récupère le ballon.
  • Pack Ligne
    • La défense d'homme à homme de la ligne de pack met davantage l'accent sur la protection du milieu et la maîtrise des disques en éliminant la position de refus.
    • Dans la ligne de peloton, vous gardez le ballon ou en position d'aide. Donc, si votre homme est à un passage du ballon, au lieu de le nier, vous serez à un pas d'eux dans l'écart entre le ballon et votre homme.
    • La défense de ligne de peloton est idéale pour le basket-ball des jeunes car elle simplifie les affectations défensives et élimine la confusion sur le moment où vous devriez être dans une position d'aide ou de refus. Il met également l'accent sur la défense d'équipe, car les concepts mettent moins l'accent sur l'homme que vous gardez et plus sur le fait d'être prêt à aider d'autres coéquipiers et à défendre ensemble.

Zone

Dans une défense de zone, chaque joueur a une place dans une formation spécifique et une zone ou zone correspondante dont il est responsable, et il doit jouer la défense sur ballon si le ballon entre dans sa zone.

  • Traditionnel
    • Dans une zone standard, les défenseurs déplacent leur position et leur zone responsable sur le sol par rapport à l'endroit où la balle se déplace, mais la zone conserve généralement sa formation standard.
  • Piégeage
    • Dans une zone de piégeage, une équipe désignera des zones dans lesquelles les deux joueurs les plus proches du ballon courront vers le ballon et appliqueront une pression de double équipe pour créer un roulement ou perturber l'offensive. Habituellement, les zones de piégeage ne piègent que dans les coins de la ligne de fond, et une fois que les deux joueurs sont passés au piège, les trois défenseurs restants pivotent pour défendre les joueurs offensifs les plus proches du ballon en les refusant.
  • Types de zones de demi-terrain
    • 2-3
    • 3-2
    • 1-3-1
    • 2-1-2
    • 1-2-2


dimensions d'un terrain de football professionnel

Presse sur tout le terrain

Une pression sur tout le terrain signifie simplement que votre défense exerce une pression sur l'équipe offensive sur toute la longueur du terrain, avant et après le passage du ballon dans les limites. Une presse sur tout le terrain est souvent appliquée pour créer des revirements, de la pression ou des adversaires de pneus, et ralentir le rythme du jeu.

  • Homme

Dans une presse d'homme à homme, les mêmes principes traditionnels de demi-terrain sont généralement appliqués. Cependant, lorsque le ballon est retiré, le joueur qui garde le joueur peut faire pression sur lui ou jouer pour aider à refuser une passe ou se préparer à piéger. Une fois que le ballon est encerclé, le défenseur du ballon essaiera de faire pression sur le ballon et d'obtenir un vol ou de créer un roulement.

    • Piégeage - une presse de piégeage interhumaine fonctionnera en désignant d'abord quand et où l'équipe piégera. Cela se produira généralement soit immédiatement lorsque la balle est encerclée, soit lorsque la balle est dans un coin du terrain arrière, car les lignes de touche rendent plus difficile la sortie d'un piège. Lorsque le piège se produit lors de la passe entrante, le défenseur entrant laissera son homme piéger avec le défenseur actuel sur la balle. Lorsque le piège se produit dans un coin, les deux joueurs les plus proches de la balle courent pour piéger avec le défenseur actuel sur la balle. Dans ces deux cas, les trois défenseurs restants tourneront pour défendre les joueurs offensifs les plus proches du ballon dans l'espoir de créer finalement un chiffre d'affaires.
  • Zone

Une presse de zone appliquera les principes de zone sauf qu'il y aura généralement moins de pression sur la balle. Une pression de zone régulière sera généralement utilisée pour ralentir le rythme du jeu en s'assoyant et en jouant une défense non agressive qui ralentit l'avancement de la balle sur le terrain.

    • Piégeage - une presse de zone de piégeage appliquera les mêmes concepts qu'une zone de piégeage demi-terrain. Les pièges se produiront dans les coins de la zone arrière avec les deux défenseurs les plus proches piégés et les trois défenseurs restants en rotation, mais restant principalement dans leur zone, pour défendre les joueurs offensifs les plus proches.
  • Types de presses de zone pleine court
    • 1-2-1-1 «Diamant»
    • 1-2-2
    • 2-2-1

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