Développer les principes de base de la Major League Fielding avec un Pitchback de baseball

Formation

Les Pitchbacks sont des outils efficaces pour développer des compétences de lancer exceptionnelles, de l'agilité, des réflexes, de la coordination et des bases de terrain. Un pitchback peut être installé dans votre jardin ou sur le terrain de jeu local pour fournir des heures d'exercices défensifs intenses à un prix abordable.

Les pitchbacks se présentent généralement sous deux formes: réglables et multisports.

Ajustable



Les Pitchbacks sont des outils efficaces pour développer des compétences de lancer exceptionnelles, de l'agilité, des réflexes, de la coordination et des bases de terrain. Un pitchback peut être installé dans votre jardin ou sur le terrain de jeu local pour fournir des heures d'exercices défensifs intenses à un prix abordable.

Les pitchbacks se présentent généralement sous deux formes: réglables et multisports.

Ajustable

Ce formulaire vous permet de changer l'angle du filet, de sorte que vous pouvez travailler sur des balles au sol ou, si vous vous sentez courageux, allumez des appareils de chauffage pour faire rebondir les lecteurs de ligne sur vous. Vous devez vous arrêter de temps en temps et ajuster le filet pour changer l'angle de la balle qui revient. Mais vous pouvez tester plus d'angles qu'avec la version multisports.

Multisports

Le multisport offre deux angles en même temps. Un lancer direct entraîne un ballon au sol ou un entraînement en ligne, selon la vitesse. Un lancer au bas du pitchback envoie le ballon dans le ciel pour un pop-up. C'est idéal pour les athlètes qui veulent de la variété dans leurs exercices sans avoir à faire de pause.

Les pitchbacks varient en prix, mais sont généralement compris entre 20 $ et 90 $. La plupart des magasins d'articles de sport en proposent ou peuvent facilement en commander un pour vous. Les magasins en ligne offrent également une grande variété.

Quelle que soit la version que vous utilisez, il est important de continuer à avancer. Lancez la balle à différents angles pour travailler sur le mouvement d'un côté à l'autre [agilité], et lancez-la fort pour développer des réflexes supérieurs.


combien de manches sont au baseball

Le baseball est un jeu long et nécessite de longues entraînements. Vous devez passer par des centaines de répétitions de jeu pour vous préparer à cette balle au sol rapide ou à cette pop-up montante en bas de la neuvième avec deux et deux sorties. Serez-vous devant le ballon et ferez-vous le jeu gagnant? Travaillez sur vos bases de terrain avec le pitchback afin d'être prêt.

Lorsque vous vous entraînez avec votre nouveau pitchback, chargez des balles au sol comme les Cardinals SS Skip Schumaker.

Charger des balles au sol avec Skip Schumaker

  • Rester bas
  • Terrain le ballon à l'extérieur de la jambe côté gant
  • Déplacez votre poids sur la jambe opposée et lancez le ballon
  • Éviter de mains nues un ballon au sol

Crédit photo: Getty Images // Thinkstock