Échec de remise en forme vendredi: voici ce qui se passe lorsque vous êtes assis sans pareur

Formation

Chaque vendredi, STACK vous propose une vidéo d'un exercice qui a terriblement mal tourné. Vous en apprendrez peut-être quelque chose ou non, mais vous rirez très fort.

Comme vous pouvez le voir dans la vidéo ci-dessus, définir votre seul représentant maximum dans votre sous-sol n'est pas très intelligent. Une fois que vous ne pouvez pas soulever le poids, vous n'avez pratiquement plus d'options. Nous disons «fondamentalement» parce qu'il y a quelques choses que vous pouvez essayer. Notre homme les illustre tous pour vous.

Chaque vendredi, STACK vous propose une vidéo d'un exercice qui a terriblement mal tourné. Vous en apprendrez peut-être quelque chose ou non, mais vous rirez très fort.



Comme vous pouvez le voir dans la vidéo ci-dessus, définir votre seul représentant maximum dans votre sous-sol n'est pas très intelligent. Une fois que vous ne pouvez pas soulever le poids, vous n'avez pratiquement plus d'options. Nous disons «fondamentalement» parce qu'il y a quelques choses que vous pouvez essayer. Notre homme les illustre tous pour vous.

Essoufflé

L'option préférée de la plupart des haltérophiles pour lever la barre, souffler et souffler ne s'est jamais avérée efficace. Cela conduit ce gars à passer rapidement à…

Pieds heureux

Une technique non conventionnelle pour être sûr, les pieds heureux ne semblent pas faire le travail pour notre homme. Cela ne l'empêche pas de continuer à rebondir sur le reste de la vidéo. Quand les choses ne s'améliorent toujours pas, il augmente le niveau d'humiliation en…


taille du terrain de football en mètres

Crier pour maman

Celui-ci ne fonctionne vraiment que si vous vivez avec votre mère et qu'elle est à proximité ET qu'elle peut soulever plus que vous ne le pouvez. Soooooo, pas un taux de réussite élevé. Cette vidéo semble en fait présenter l'une des rares situations dans lesquelles la technique pourrait fonctionner, mais malheureusement, maman n'est pas à proximité. Une dernière chose à essayer…

Frétillement

Quoi de plus humiliant qu'un homme adulte criant pour sa mère? L'image ci-dessus. Heureusement, notre héros ne peut soulever que 50 kg. (environ 110 livres), ce qui est assez léger pour qu'il puisse (à peine) se tortiller sous le bar. S'il essayait de soulever un peu plus de poids, il aurait pu porter un toast.

Faire un banc sans guetteur n'est jamais intelligent. La prochaine fois que vous êtes tenté de l'essayer, respirez profondément, réduisez le poids et revoyez cette vidéo. Ou du moins, assurez-vous que votre mère est dans la pièce voisine.

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Crédit photo: Getty Images // Thinkstock