Comment l'entraîneur de football universitaire d'Alex Morgan l'a aidée à devenir une superstar

Athlètes Féminines

Si votre entraînement n'imite pas ce que vous affronterez pendant les matchs, il est peut-être temps de repenser les choses.

Alex Morgan, attaquant vedette de l'équipe nationale féminine américaine de football, pense que de nombreux joueurs tombent dans le piège de la pratique dans des situations irréalistes. Bien qu'ils puissent croire qu'ils s'améliorent, ils pourraient tirer beaucoup plus du temps qu'ils passent à s'entraîner.



«Je pense que certains joueurs ne comprennent peut-être pas des situations réalistes. Ils reçoivent un sac de balles, sortent, tirent juste au but sans gardien de but, sans pression, sans situation réaliste qui imite un match '', a déclaré Morgan à STACK.




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Si votre entraînement n'imite pas ce que vous affronterez pendant les matchs, il est peut-être temps de repenser les choses.

Alex Morgan, attaquant vedette de l'équipe nationale féminine américaine de football, pense que de nombreux joueurs tombent dans le piège de la pratique dans des situations irréalistes. Bien qu'ils puissent croire qu'ils s'améliorent, ils pourraient tirer beaucoup plus du temps qu'ils passent à s'entraîner.



«Je pense que certains joueurs ne comprennent peut-être pas des situations réalistes. Ils reçoivent un sac de balles, sortent, tirent juste au but sans gardien de but, sans pression, sans situation réaliste qui imite un match '', a déclaré Morgan à STACK.


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Neil McGuire, qui a entraîné Morgan à l'Université de Californie, a souvent modifié sa formation pour imiter les situations dans lesquelles elle se trouverait pendant les matchs. Le résultat a été une confiance accrue pour Morgan et une meilleure exécution pendant la compétition.

«Mon entraîneur universitaire, Neil McGuire, m'a vraiment aidé. Sa disponibilité pour moi, il était là pour moi quand j'en avais besoin. Il regardait davantage la croissance et parlait du processus plutôt que du besoin d'aller de A à B et de ne pas me donner un chemin pour cela. C'était un processus étape par étape », a déclaré Morgan. `` Alors que je commençais à être appelé avec l'équipe nationale, nous nous retournions et parlions des buts que j'avais marqués et des opportunités et des chances que j'avais. Il ferait spécifiquement des séances d'entraînement avec moi qui me mettraient dans des situations réalistes (comme) un match. '' Un entraînement réaliste se traduit par un excellent transfert sur le terrain, ce que chaque joueur et entraîneur espère.




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Crédit photo: Simonkr / iStock

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