Comment définir un écran de basket parfait

Formation

Mettre en place un bon écran de basket ou «choisir» est une compétence fondamentale essentielle, mais souvent négligée. Un écran apparaît lorsqu'un joueur offensif tente d'utiliser son corps pour bloquer ou séparer un joueur défensif de la personne qu'il garde.

L'écran est un outil offensif important et commun utilisé par les équipes pour libérer les joueurs pour qu'ils fassent des coups ou créent des jeux pour les autres. Mettre en place un bon écran vous oblige à sacrifier votre corps pour aider votre équipe, et cet effort n'apparaîtra sur aucune feuille de statistiques.



Mettre en place un bon écran de basket ou «choisir» est une compétence fondamentale essentielle, mais souvent négligée. Un écran se produit lorsqu'un joueur offensif tente d'utiliser son corps pour bloquer ou séparer un joueur défensif de la personne qu'il garde.




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L'écran est un outil offensif important et commun utilisé par les équipes pour libérer les joueurs pour qu'ils fassent des coups ou créent des jeux pour les autres. Mettre en place un bon écran vous oblige à sacrifier votre corps pour aider votre équipe, et cet effort n'apparaîtra sur aucune feuille de statistiques.

Écrans de basketball



Écrans à billes vs écrans à billes

Un écran sera placé soit sur le joueur défendant le manieur du ballon, soit sur un joueur défendant quelqu'un loin du ballon.

Écran à billes:

Dans un écran de balle, vous définissez un choix pour le gestionnaire de balle, après quoi le gestionnaire de balle essaiera d'utiliser l'espace créé par le choix pour créer une opportunité de marquer pour lui-même, pour vous ou pour un coéquipier.



écrans de basket


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Écran bas:

Dans un écran vers le bas, vous définissez généralement un choix face au panier ou à la ligne de base afin qu'un coéquipier puisse sortir de l'écran dans la zone médiane ou périphérique pour un tir ouvert.

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Écran Flare / Back:

Dans un écran flare ou un écran arrière, vous placerez un médiator tourné à l'opposé du panier ou vers une ligne de touche pour entrer en contact avec le côté aveugle ou arrière du défenseur. Ce type d'écran permettra à votre coéquipier de courir hors de l'écran vers le panier pour un lay-up ouvert ou vers le périmètre pour un saut ouvert.


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Comment:

Suivez ces étapes pour définir des écrans efficaces:

  1. Sprint sur place: Le moment auquel l'écran est réglé est très important pour déterminer l'efficacité de l'écran. Sprint vers le spot est la première étape pour établir un bon choix car cela vous assurera d'être là à temps pour entrer en contact avec le défenseur.
  2. Réglez vos pieds: Pour qu'un écran soit légal, vos pieds ne peuvent pas bouger avant le moment où le contact est établi avec le défenseur que vous filtrez. Régler vos pieds est la partie la plus importante d'un écran car il est nécessaire qu'un écran soit légal et empêchera un roulement dû à une faute offensive «écran mobile».
  3. Avoir une position large et ancrée: Lorsque vous configurez vos pieds pour votre écran, vous voulez écarter vos pieds un peu plus large que la largeur des épaules avec une légère flexion au niveau des genoux. Cette position vous permettra de prendre plus de place sur votre écran et d'être prêt à accepter l'impact du défenseur.
  4. Utilisez vos bras pour vous protéger: Une fois que vous êtes dans la bonne position pour un écran juridique efficace, utilisez vos bras pour couvrir votre torse et votre abdomen et vous protéger du défenseur qui vous heurtera.
  5. Après: Une fois que vous avez pris contact avec le défenseur et que votre écran a été réglé, vous pouvez rouler ou vous glisser dans le panier pour un éventuel lay-up, vous rendre au périmètre pour un tir éventuel ou entrer dans votre position ou action suivante pour continuer le set offensif.

Définir un bon écran consiste à ouvrir vos coéquipiers. C'est un acte très altruiste mais non annoncé qui est vital pour briser la défense et marquer des points. Suivre ces étapes vous aidera à devenir un meilleur screener, un meilleur coéquipier et ainsi aider votre équipe à gagner.

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