J.J. Watt marchait 12 miles par jour pendant sa rééducation après une chirurgie du dos

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Si vous conduisiez sur la route du comté de Waukesha, dans le Wisconsin, pendant la saison 2016 de la NFL, il y a de fortes chances que vous ayez accéléré par une silhouette imposante se déplaçant solennellement le long de la route, un homme si grand que vous avez peut-être commenté vos passagers, 'ce mec pourrait jouer dans la NFL!'

Vous ne vous êtes pas rendu compte que l'homme que vous avez croisé était J.J. Watt, joueur de ligne défensif vedette des Texans de Houston, passe le temps et compte les jours jusqu'à ce qu'il puisse être médicalement autorisé à reprendre la musculation et l'entraînement. Après avoir subi une opération du dos en septembre qui l'a assommé pendant toute la saison 2016, Watt a été informé par son médecin qu'il n'était pas autorisé à suivre une formation quelconque pendant deux mois. Comme vous le savez bien, Watt est obsédé par l'entraînement et ne savait pas quoi faire de lui-même, alors il a commencé à marcher. À partir d'un profil récent de rapport Bleacher:




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Alors qu'il était interdit de s'entraîner et de récupérer en octobre et novembre, Watt a perdu 20 livres chez lui dans le comté de Waukesha, Wisconsin. Mais mon garçon, a-t-il marché. Douze miles par jour. Il choisissait un restaurant à dix kilomètres de chez lui ou se rendait à un endroit à dix kilomètres d'un restaurant de son choix, garait sa voiture et marchait dans les deux sens.



Si vous conduisiez sur la route du comté de Waukesha, dans le Wisconsin, pendant la saison 2016 de la NFL, il y a de fortes chances que vous ayez accéléré par une silhouette imposante se déplaçant solennellement le long de la route, un homme si grand que vous avez peut-être commenté vos passagers, 'ce mec pourrait jouer dans la NFL!'

Vous ne vous êtes pas rendu compte que l'homme que vous avez croisé était J.J. Watt, joueur de ligne défensif vedette des Texans de Houston, passe le temps et compte les jours jusqu'à ce qu'il puisse être médicalement autorisé à reprendre la musculation et l'entraînement. Après avoir subi une opération du dos en septembre qui l'a assommé pendant toute la saison 2016, Watt a été informé par son médecin qu'il n'était pas autorisé à suivre une formation quelconque pendant deux mois. Comme vous le savez bien, Watt est obsédé par l'entraînement et ne savait pas quoi faire de lui-même, alors il a commencé à marcher. De récent Rapport du blanchisseur profil :



Alors qu'il était interdit de s'entraîner et de récupérer en octobre et novembre, Watt a perdu 20 livres chez lui dans le comté de Waukesha, Wisconsin. Mais mon garçon, a-t-il marché. Douze miles par jour. Il choisissait un restaurant à dix kilomètres de chez lui ou se rendait à un endroit à dix kilomètres d'un restaurant de son choix, garait sa voiture et marchait dans les deux sens.

Pendant deux mois, Watt n'a fait que marcher. En supposant qu'il faut 15 minutes pour marcher un mile, Watt a consacré trois heures par jour à la marche. Ainsi, pendant ces 60 jours, il a marché 180 heures au total. Ouf!


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`` Après deux mois à le faire, les gens se sont dit: '' Ah, il y a ce crétin qui marche dans la rue '', a déclaré Watt Rapport du blanchisseur .



Watt a été anormalement inactif ces derniers temps. Avant sa chirurgie du dos, il a passé les premiers mois de l'intersaison 2016 à se réhabiliter après plusieurs chirurgies sur l'aine et les muscles abdominaux. Encore une fois, il était incapable de faire une activité physique jusqu'à ce qu'il guérisse, ce qui pour Watt était presque impossible.

`` Ils ne m'ont pas laissé m'entraîner pendant cinq semaines après ma chirurgie '', a-t-il déclaré à STACK. «Ce fut certains des jours les plus frustrants de ma vie parce que vous vous sentez impuissant.

Watt serait de retour au gymnase, et une fois que le camp d'entraînement des Texans ouvrira cet été, il n'aura aucune restriction. Mais même s'il se retrouve à nouveau sur la touche, sachez que Watt trouvera un moyen de brûler des calories, peu importe ce qu'il faut.

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Crédit photo: Getty Images // Thinkstock