Les 5 conseils de Jennie Finch-Daigle pour faire face aux revers

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Un post partagé par Jennie Finch-Daigle (@ jfinch27) le 30 septembre 2020 à 8h01 PDT

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Les athlètes du monde entier sont prêts à reprendre le sport tel que nous le savions autrefois. Jennie Finch, sans doute la joueuse de softball la plus célèbre au monde, a récemment publié sur son compte Instagram comment gérer les revers et rester positive en ces temps incertains.




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Quelqu'un d'autre est-il prêt à reprendre le sport tel que nous le savions autrefois? Qu'attendez-vous le plus? Cela ne fait aucun doute. saison difficile pour beaucoup. Et la chose la plus importante que les temps difficiles peuvent nous donner est la perspective. Vous ne pouvez pas vraiment apprécier la victoire sans jamais subir de revers et de défaite.

5 conseils pour gérer les échecs

1. Reconnaissez-le. Jetez un regard réaliste sur le problème avec des yeux clairs.


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2. Concentrez-vous sur les bonnes choses de la vie. Parfois, quand quelque chose de mauvais se produit, cela devient si grave que nous ne pouvons penser à rien d'autre. Mais n'oubliez pas toutes les bonnes choses de votre vie.

3. Trouvez quelque chose d'amusant à faire. Faites quelque chose qui rendra votre âme vivante et vous donnera une sensation de fraîcheur et d'énergie.

4. Réfléchissez et apprenez. Une fois que quelque chose ne va pas, essayez d'examiner pourquoi et apprenez de vos erreurs. Tenez un journal et planifiez comment vous ferez les choses différemment la prochaine fois.

5. Restez positif! La vie est pleine de surprises (Hello 2020) et il y a une raison pour laquelle les gens disent: `` L'heure la plus sombre est juste avant l'aube ''. C'est parce que parfois, lorsque de mauvaises choses se produisent, quelque chose de fantastique est juste au coin de la rue.


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