Le receveur All-Star des Royals de Kansas City, Salvador Perez, attribue son succès aux cuves chaudes et froides

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CINCINNATI, Ohio â ???? Le receveur des Royals de Kansas City, Salvador Perez, n'a que 25 ans, mais le natif du Venezuela a déjà atteint le match des étoiles à trois reprises au cours de sa jeune carrière. Il est un mur de pierre derrière le marbre, ayant remporté deux gants d'or pour son sale boulot. Il jette également 35% des coureurs qui essaient de le voler, ce qui est bon pour la neuvième place dans les ligues majeures.

Mais passer neuf manches dans une position accroupie pendant 162 matchs par an peut faire des ravages sur les genoux d'un joueur. C'est pourquoi les pouvoirs de guérison du bain chaud et froid ont été essentiels pour garder Perez en bonne santé. Après s'être déchiré le minisque de son genou gauche en 2012, Perez n'a pas été blessé; et la saison dernière, il a commencé plus de matchs (143) au receveur que quiconque dans la ligue.


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CINCINNATI, Ohio - Le receveur des Royals de Kansas City, Salvador Perez, n'a que 25 ans, mais le natif du Venezuela a déjà atteint le match des étoiles à trois reprises au cours de sa jeune carrière. Il est un mur de pierre derrière le marbre, ayant remporté deux gants d'or pour son sale boulot. Il jette également 35% des coureurs qui essaient de le voler, ce qui est bon pour la neuvième place dans les ligues majeures.

Mais passer neuf manches dans une position accroupie pendant 162 matchs par an peut faire des ravages sur les genoux d'un joueur. C'est pourquoi les pouvoirs de guérison du bain chaud et froid ont été essentiels pour garder Perez en bonne santé. Après s'être déchiré le minisque de son genou gauche en 2012, Perez n'a pas été blessé; et la saison dernière, il a commencé plus de matchs (143) au receveur que quiconque dans la ligue.

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STACK a rencontré Perez avant les festivités des All-Star à Cincinnati pour parler des bains chauds et froids, de la façon dont il s'entraîne et de son style sur le terrain.

STACK: Félicitations pour votre troisième apparition consécutive All-Star. Quelle est votre partie préférée de tout cela?

Salvador Perez : C'est exitant. Et encore plus avec toute ma famille ici. Profite de l'instant. C'est ce que j'aime dans le jeu All-Star; vous avez du temps en famille, tous les joueurs sont ici. C'est génial.

Vous êtes l'un des meilleurs attrapeurs défensifs du jeu. Comment en êtes-vous arrivé là?

Personne ne le sait, mais chaque jour, j'arrive à 1 heure du stade de baseball. Je fais beaucoup de choses. Je fais le bain d'eau chaude et d'eau froide. Je fais des exercices pour mon genou comme des squats. C'est ce que mon entraîneur veut que je fasse.

Vous pouvez bien gérer la baignoire froide?

Pendant deux minutes, je peux le faire [rires].

Que faites-vous d'autre pour garder vos genoux en bonne santé?


c'est 3 heures d'exercice par jour de trop

Nous faisons des squats avec pas trop de poids. Nous faisons des fentes. Parfois, le haut du corps un peu. La chose la plus importante pour moi, ce sont les bains chauds et froids.

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Je vois que vous portez des mocassins Gucci et une grosse vieille montre. Êtes-vous un gars flashy sur le terrain?

Derrière le marbre? Non, il n'y a rien à vraiment montrer. Je veux juste gagner les jeux, c'est tout.


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