Latéral un haut / un bas

Exercice

?? Commencez avec le pied gauche au sol à gauche de la boîte et le pied droit sur le dessus de la boîte
?? Saute en haut et à droite
?? Terrain avec pied droit au sol et pied gauche sur box
?? Saute en haut et à gauche
?? Terrain avec pied gauche au sol et pied droit sur box
?? Effectuez 4 séries de 10 répétitions. Un représentant équivaut à un mouvement vers la gauche et la droite