Se déplace après la coupe en V, partie 1

Formation

En tant que basketteur, vous ne pouvez jamais rester immobile et vous attendre à obtenir le ballon en attaque. Vous devriez toujours couper et bouger pour vous ouvrir.

L'une des coupes les plus faciles à réaliser est la V-Cut. Le V-Cut est exactement comme il sonne: vous coupez sous la forme de la lettre V. Si vous êtes sur l'aile, la ligne de lancer franc est étendue, vous coupez vers le panier, puis vous ressortez vers l'aile. Lors de vos coupes, vous devez être rapide. Lorsque vous faites votre coupe dans le panier, allez à un rythme trompeusement lent, pour configurer la coupe. Pendant que le défenseur vous suit jusqu'au panier, placez le pied le plus près du panier et poussez-le pour sortir rapidement de l'aile.



En tant que basketteur, vous ne pouvez jamais rester immobile et vous attendre à obtenir le ballon en attaque. Vous devriez toujours couper et bouger pour vous ouvrir.

L'une des coupes les plus faciles à réaliser est la V-Cut. Le V-Cut est exactement comme il sonne: vous coupez sous la forme de la lettre V. Si vous êtes sur l'aile, la ligne de lancer franc est étendue, vous coupez vers le panier, puis vous ressortez vers l'aile. Lors de vos coupes, vous devez être rapide. Lorsque vous faites votre coupe dans le panier, allez à un rythme trompeusement lent, pour configurer la coupe. Pendant que le défenseur vous suit jusqu'au panier, placez le pied le plus près du panier et poussez-le pour sortir rapidement de l'aile.


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En tant que joueur offensif, vous devez apprendre à lire ce que la défense vous donne de vos coupes. Vous devez non seulement lire votre défenseur individuel, vous devez également lire les coupures de vos coéquipiers et reconnaître ce que la défense abandonne. Les trois vidéos suivantes montreront le V-Cut de l'aile et se déplace hors de la coupe.

Layup de coupe en V

Faites votre coupe, ressortez sur l'aile, recevez le ballon. Travaillez des deux côtés du sol. Le jeu de jambes est main droite / pied gauche ou main gauche / pied droit.

Layup inversé V-Cut

Faites votre coupe, ressortez sur l'aile, recevez le ballon. Le layup inversé vous donne une autre option contre la défense. Vous utilisez le panier pour empêcher votre défenseur de bloquer votre tir. Avant de passer au layup inversé, maîtrisez les layups réguliers main droite et main gauche. Le jeu de jambes pour la superposition inversée est opposé à celui de la superposition régulière.

V-Cut 1 Dribble Pull-Up Jump Shot

Faites votre coupe, ressortez sur l'aile, recevez le ballon. Après avoir battu votre défenseur au panier plusieurs fois pour des layups, il ou elle vous donnera de l'espace. Attaquez le défenseur avec un dribble dur vers le panier, puis tirez pour le sauteur. Utilisez un dribble fort et élevé sur le pull-up pour retirer votre pull plus rapidement.

Soyez à l'affût des trois prochains mouvements au large du V-Cut. Pratiquez ces exercices à la perfection. Faites de bonnes coupes dures. Tweetez-moi des questions @ dwilk3 ou écrivez-moi à dwilkerson17@hotmail.com

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Crédit photo: Getty Images // Thinkstock