Le genou de Pro-Bowl RB David Johnson semble en bonne santé alors qu'il saute d'une piscine de manière explosive

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Le demi offensif des Arizona Cardinals, David Johnson, est devenu l'un des meilleurs porteurs de ballon de la NFL. L'arrière All-Pro a terminé la saison au septième rang des verges au sol avec 1 239 et deuxième des touchés avec 16. Le joueur de 24 ans a été élu à son premier Pro Bowl, mais à cause d'une blessure au genou, il n'a pas pu jouer.

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Lors du dernier match de la saison 2016 contre les Rams de Los Angeles, Johnson s'est tordu et a quitté le match avec une entorse MCL.



Le demi offensif des Arizona Cardinals, David Johnson, est devenu l'un des meilleurs porteurs de ballon de la NFL. Le dos All-Pro fini la saison classé septième pour les verges au sol avec 1 239 et deuxième pour les touchés avec 16. Le joueur de 24 ans a été élu à son premier Pro Bowl , Mais à cause d'une blessure au genou, il ne pouvait pas jouer.

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Lors du dernier match de la saison 2016 contre les Rams de Los Angeles, Johnson s'est tordu et a quitté le match avec une entorse MCL.

Ce match avait lieu le 1er janvier, mais le 8 février, il était de retour en train de faire des choses incroyables. Johnson a tweeté une vidéo de lui-même exécutant un Pool Box Jump hors de l'eau jusqu'aux cuisses. L'exercice nécessite une grande puissance explosive et l'eau fournit une résistance pour renforcer ses muscles du bas du corps.


Si l'exploit était impressionnant, l'exercice est également très dangereux. Tout ce qu'il faut, c'est un faux mouvement pour que quelque chose de mauvais se produise. Si vous essayez de travailler sur l'explosion du bas du corps, nous vous recommandons un exercice différent. Consultez le lien ci-dessous pour un moyen plus sûr de devenir plus explosif.

5 exercices de jambes explosifs qui débloqueront vos performances


Crédit photo: Getty Images // Thinkstock