Rappelez-vous quand Shaq était déchiré et super athlétique? Voici comment il a pris autant de poids

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Lorsque le Magic d'Orlando a repêché Shaquille O'Neal avec le premier choix du repêchage de la NBA de 1992, il ne ressemblait en rien à l'énorme et imposant batteur qu'il est aujourd'hui. Le phénomène de 7 pieds 1 de LSU est arrivé en NBA avec un poids inférieur à 300 livres - 294 pour être exact - et avec autant de biens immobiliers pour ce poids, il avait l'air normal, même un peu maigre.

L'itération Orlando Magic de Shaq était une gazelle mutante, galopant sans effort sur le court comme aucune personne de plus de sept pieds ne le devrait jamais. Alors que tard dans sa carrière, les équipes avaient ralenti leur attaque afin d'attendre que Shaq les rejoigne du côté offensif, les joueurs d'Orlando pouvaient à peine le suivre. Il pouvait dribbler le ballon sur le terrain, se lever pour des alley-oops absurdes et tirer des mouvements de spin dans le poteau aussi vite que le diable de Tasmanie.



Shaq



Lorsque le Magic d'Orlando a repêché Shaquille O'Neal avec le premier choix du repêchage de la NBA de 1992, il ne ressemblait en rien à l'énorme et imposant batteur qu'il est aujourd'hui. Le phénomène de 7 pieds 1 de LSU est arrivé en NBA avec un poids inférieur à 300 livres - 294 pour être exact - et avec autant de biens immobiliers pour ce poids, il avait l'air normal, même un peu maigre.

L'itération Orlando Magic de Shaq était une gazelle mutante, galopant sans effort sur le court comme aucune personne de plus de sept pieds ne le devrait jamais. Alors que tard dans sa carrière, les équipes avaient ralenti leur attaque afin d'attendre que Shaq les rejoigne du côté offensif, les joueurs d'Orlando pouvaient à peine le suivre. Il pouvait dribbler le ballon sur le terrain, se lever pour des alley-oops absurdes et tirer des mouvements de spin dans le poteau aussi vite que le diable de Tasmanie.



Mais Shaq a quitté Orlando pour les Lakers de Los Angeles en 1996 et son corps a commencé à changer. C'était lent au début, une augmentation progressive de la taille de ses épaules et de ses bras. Mais au moment où les Lakers avaient remporté leur premier championnat NBA avec Shaq à la fin de la saison 1999-2000, Shaq ressemblait à peine au centre sportif suprême qu'il était autrefois. En 2002, il pesait 341 livres. À la saison 2003-2004 de la NBA, Shaq s'était développé vers l'extérieur comme un ballon à l'hélium, son poids atteignant à un moment donné un énorme 370 livres.


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Alors, qu'est-ce-qu'il s'est passé? Comment l'un des plus grands centres à avoir jamais joué au jeu a-t-il gagné près de 100 livres? Il y a plusieurs raisons, et la première a tout à voir avec le basket-ball.

Dans la saison morte après son premier championnat, Shaq était fatigué d'être bousculé au poste. Malgré une moyenne de 30 points par match pendant les séries éliminatoires, Shaq a estimé qu'il devait ajouter une quantité importante de masse à son cadre pour prolonger son jeu supérieur. De Charley Rosen de Fox Sports :



C'est après le premier championnat des Lakers que Shaq a pris une décision qui a eu des récompenses immédiates mais qui s'est avérée être un désastre à long terme. Sentant que des centres massifs comme Arvydas Sabonis et Luc Longley le poussaient dans le poteau bas, Shaq sentit qu'il avait besoin d'être plus lourd. Dans son équation, masse égale puissance égale domination totale. Il a donc ordonné à son chef personnel de surcharger ses repas de viande et de pommes de terre et les kilos ont rapidement commencé à s'accumuler.

En y réfléchissant maintenant, l'idée que le tout-puissant Shaq avait besoin de changer son apparence physique pour affronter des gens comme Luc Longley semble ridicule. Cela a également eu des conséquences majeures. Shaq est resté dominant pour le reste de ses jours à Los Angeles, marquant deux autres championnats avant d'être échangé à Miami en 2004 et en ajoutant un autre à South Beach. Mais le poids supplémentaire causé par les appendices essayant de maintenir le corps de Shaq, en particulier ses pieds.

Selon à la LA Times , en 2002, Shaq trempait ses pieds dans une concoction de lait et de glace après les matchs pour se débarrasser de la sensation de brûlure causée par la capsaïcine, une crème qu'il frottait sur ses pieds à chaque match pour se débarrasser de la douleur qu'il avait commencé à ressentir. le tribunal.

Mais frapper les corps bas n'était pas la seule raison de l'augmentation de la taille de Shaq. Son régime alimentaire et son régime d'entraînement, ou son absence, ont également contribué à son changement de forme. Bien que Shaq ait apporté des changements majeurs à son régime alimentaire après sa retraite, il est clair que son apport calorique pendant ses jours de jeu était loin d'être idéal.


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`` Quand je jouais, j'étais un hamburger et un mangeur de pain, et vous ne pouvez pas vraiment faire ça tous les jours si vous ne faites pas d'exercice '', Shaq Raconté La santé des hommes en 2012.


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O'Neal était également connu pour passer ses étés n'importe où sauf au gymnase, puis pour tenter de se remettre en forme pendant la saison, un scénario qui dérangeait à la fois ses coéquipiers et ses entraîneurs comme Phil Jackson. Dans le récent documentaire ESPN `` This Magic Moment '', qui racontait le temps de Shaq avec le Magic, le Big Aristote a déclaré qu'il aimait passer des étés avec sa famille et se détendre, plutôt que de se maintenir en forme.

Le poids fluctuant de Shaq a été un facteur majeur dans son départ des Lakers en 2004. Le propriétaire des Lakers, Jerry Buss, a déclaré plus tard qu'il n'avait aucun regret d'avoir échangé Shaq à Miami en raison de son gain de poids significatif.

`` Il pèse 60 livres de moins à Miami qu'il ne l'était à Los Angeles '', Buss dit au LA Times en 2005. «Et comme vous l'avez probablement compris récemment, il semble avoir des problèmes [de santé]. Ma réaction a été, s'il n'était pas disposé à se mettre en forme, ce qu'il avait cinq, huit ans, un certain nombre de fois à faire, et nous l'avons exhorté. Il semble que la motivation pour lui de perdre du poids était de l'échanger.

Shaq est resté dominant en tant que monstre à bas poste pendant de nombreuses années, mais sa taille excessive l'a rattrapé tard dans sa carrière. Lorsqu'il a été échangé des Heat aux Phoenix Suns au cours de la saison 2007-2008, il était censé être le grand homme à prendre les Suns par-dessus la bosse et à vaincre les San Antonio Spurs, l'ennemi juré des Suns. Cela ne s'est jamais produit, car Shaq n'a en moyenne que 12 points par match.

À partir de la saison 2001-2002, Shaq a disputé plus de 70 matchs en une saison à peine deux fois, alors que les blessures aux pieds et autres douleurs ont fait des ravages, en partie à cause de sa masse accrue. Shaq aurait-il plus de quatre anneaux s'il s'était gardé du côté le plus léger? Nous ne saurons jamais. Son héritage ne peut être remis en question, mais on ne peut que se demander où il entrerait dans les livres d'histoire s'il s'était gardé sous les 300 livres pendant toute sa carrière.


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