La star de la Coupe Stanley Ryan O'Reilly alimentée par un entraînement rigoureux et peu orthodoxe

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Ryan O'Reilly mène les Blues de St. Louis vers la terre promise.

Le centre de 28 ans est l'une des principales raisons pour lesquelles les Blues sont à moins d'une victoire de leur premier titre de la Coupe Stanley, alors qu'il a décroché 20 points en tête de l'équipe en séries éliminatoires.


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Avant de jouer avec les Blues, O'Reilly était avec les Sabres de Buffalo et l'Avalanche du Colorado, où ses méthodes d'entraînement uniques sont devenues mieux connues de ses coéquipiers et de ses fans.



Ryan O'Reilly mène les Blues de St. Louis vers la terre promise.

Le centre de 28 ans est l'une des principales raisons pour lesquelles les Blues sont à moins d'une victoire de leur premier titre de la Coupe Stanley, alors qu'il a décroché 20 points en tête de l'équipe en séries éliminatoires.

Avant de jouer avec les Blues, O'Reilly était avec les Sabres de Buffalo et l'Avalanche du Colorado, où ses méthodes d'entraînement uniques sont devenues mieux connues de ses coéquipiers et de ses fans.

À partir de l'âge de 5 ans, O'Reilly a commencé à s'entraîner avec son père Brian, qui est entraîneur sportif pour les athlètes professionnels. Son père lui a fait subir, lui et son frère, des entraînements rigoureux avec un avantage différent.

Qu'y a-t-il d'unique dans sa façon de s'entraîner?

Depuis que Ryan est enfant, son père a testé son esprit en lui posant des questions tandis que il a exercé. Brian posait des questions de mathématiques et de logique à ses fils pendant qu'ils les manipulaient et travaillaient sur leur équilibre. Dans une interview avec Sportsnet «Les fichiers professionnels», a déclaré Ryan, ces questions rapides pendant l'entraînement l'ont aidé à développer un meilleur sens du hockey en lui permettant de penser et d'agir simultanément sur la glace.

O'Reilly est également très adepte du yoga, une autre discipline encouragée par son père. O'Reilly se perchera sur une poutre pendant que son père le guide verbalement à travers différentes poses, ce qui semble incroyablement difficile:

Selon un article publié par le Denver Post , qui a interviewé O'Reilly pendant son séjour sur l'Avalanche, «[le yoga] travaille toutes les fibres, tous les tissus. Souvent, les gars se blessent (en jouant au hockey) parce qu'ils sont allongés et n'ont pas la force et la flexibilité. Le yoga est le professeur de force et de flexibilité, et il active tout. Sa routine comprend beaucoup de course, de dire Actualités KMOX il a parcouru 4 à 6 miles par jour l'été dernier. Sur le plan des compétences, sa coordination œil-main est incroyable:

Il s'entraîne souvent aux côtés de son frère aîné, Cal, qui a participé à 145 matchs en carrière dans la LNH:

O'Reilly semble avoir une bonne tête sur ses épaules en ce qui concerne son travail sur glace, racontant ESPN , `` S'il y a un dernier match de jeu que j'ai mal géré ou que je n'ai pas vu ce que je voulais y voir, j'en prends quelques répétitions. Donc, si cela se reproduit, je ne m'en inquiète pas.

La routine a aidé O'Reilly à rester résilient, car il n'a subi qu'une seule blessure importante en plus de 750 matchs en carrière dans la LNH. Il a mené la LNH dans les victoires face-à-face cette saison tout en récoltant 49 passes. Il est l'un des trois finalistes du trophée Selke, qui récompense le meilleur attaquant défensif de la ligue.

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