Bienvenue au Funhouse d'André Ethier

Formation

Comment réagissez-vous après un an? Certains pratiquent plus dur, d'autres changent de régime. Le voltigeur des Dodgers de Los Angeles Andre Ethier? Il a construit un centre de formation ultramoderne dans la cour arrière de sa maison hors saison à Chandler, en Arizona.

«Je veux pouvoir rester cohérent et fort», dit Ethier. `` J'ai remarqué qu'au cours des deux dernières années, j'ai été un peu battu mentalement parce que mon côté physique faisait défaut. Cela ne manquait pas quand je travaillais. C'est quelque chose que je voulais rétablir dans mon entraînement hors saison, et je l'ai fait en construisant cet endroit.

L'abri en métal préfabriqué de deux étages construit par Ethier abrite une salle de musculation complète, un tapis roulant Woodway pour l'entraînement de vitesse, une machine d'entraînement aux vibrations Power Plate et un équipement de résistance à l'air Keizer.




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Comment réagissez-vous après un an? Certains pratiquent plus dur, d'autres changent de régime. Le voltigeur des Dodgers de Los Angeles Andre Ethier? Il a construit un centre de formation ultramoderne dans la cour arrière de sa maison hors saison à Chandler, en Arizona.

«Je veux pouvoir rester cohérent et fort», dit Ethier. `` J'ai remarqué qu'au cours des deux dernières années, j'ai été un peu battu mentalement parce que mon côté physique faisait défaut. Cela ne manquait pas quand je travaillais. C'est quelque chose que je voulais rétablir dans mon entraînement hors saison, et je l'ai fait en construisant cet endroit.


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L'abri en métal préfabriqué de deux étages construit par Ethier abrite une salle de musculation complète, un tapis roulant Woodway pour l'entraînement de vitesse, une machine d'entraînement aux vibrations Power Plate et un équipement de résistance à l'air Keizer.

«Tout ce que vous pouvez imaginer avec lequel vous voulez vous entraîner, nous l'avons ici», dit Ethier.

Mais ce n'est pas tout ce qu'Ethier a caché dans «The Shed». Son centre de remise en forme comprend également une zone de cage de frappeurs en gazon, une cuisine complète avec des chefs professionnels les jours de formation et, bien sûr, une aire de jeux pour les enfants - alors lorsque d'autres grands ligueurs se présentent pour obtenir une pompe, les plus petits gagnent. t être ennuyé.

STACK a participé à une séance d'entraînement de trois heures avec Ethier et Dustin Pedroia, sous la direction de l'entraîneur de performance des athlètes Jon Barlow, pour voir comment ils se préparaient pour la saison à venir.


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Crédit photo: Getty Images // Thinkstock