Pourquoi l'Apple Watch Series 2 est la montre intelligente ultime pour les amateurs de fitness et de technologie

Technologie

L'Apple Watch Series 2 est le cadeau idéal pour l'athlète ou le passionné de fitness qui apprécie les technologies de pointe

Au cours des derniers mois, j'ai eu l'occasion de tester l'Apple Watch Series 2 avec son boîtier en aluminium et son bracelet en nylon tissé, et c'est devenu un ajout bienvenu à mes entraînements et à ma vie quotidienne. Je pense que ce produit peut aider n'importe qui à atteindre ses objectifs de fitness.

La Apple Watch série 2 est le cadeau idéal pour l'athlète ou le passionné de fitness qui aime la technologie de pointe



Au cours des derniers mois, j'ai eu l'occasion de tester l'Apple Watch Series 2 avec son boîtier en aluminium et son bracelet en nylon tissé, et c'est devenu un ajout bienvenu à mes entraînements et à ma vie quotidienne. Je pense que ce produit peut aider n'importe qui à atteindre ses objectifs de fitness.

Conception et caractéristiques

Apple Watch série 2

L'Apple Watch Series 2, en tailles 42 mm et 38 mm, présente le même design familier que l'Apple Watch d'origine. Le visage est dominé par un écran carré recouvert de verre renforcé aux ions, résistant aux rayures et aux éclats. (Les versions en acier inoxydable et en céramique ont un verre saphir.)

La montre est extrêmement confortable à porter. Ce n'est pas incroyablement encombrant, mais j'imagine qu'Apple travaille pour rendre les futures versions plus minces.

Sans entrer trop dans les spécifications techniques, l'Apple Watch Series 2 dispose d'un processeur plus rapide et d'un écran plus lumineux que son prédécesseur. La durée de vie de la batterie correspond à une journée d'utilisation normale, vous devez donc prévoir de la recharger chaque nuit avec le chargeur magnétique inclus. Cependant, j'ai pu bénéficier de deux jours d'utilisation sur une base régulière.

La montre est désormais étanche jusqu'à 50 mètres. Mais la fonction de résistance à l'eau doit être activée en faisant glisser vers le haut pour soulever le centre de contrôle et en appuyant sur l'icône de goutte d'eau. Pour désactiver le mode de résistance à l'eau, appuyez simplement sur la couronne numérique, le cadran sur le côté (curieusement satisfaisant à tourner). La montre émet quelques bips forts tout en éjectant de l'eau de ses haut-parleurs et microphones.

C'est un peu déconcertant de mettre un appareil électronique dans l'eau. Mais l'Apple Watch Series 2 gère H2O comme un champion.

Dans l'ensemble, j'ai été impressionné par la durabilité de la montre. La première fois que je l'ai porté pendant une séance d'entraînement, je l'ai accidentellement heurté contre une barre. J'ai paniqué pendant un moment, mais le verre était parfaitement bien. Depuis, je l'ai accidentellement heurté contre un certain nombre d'autres objets solides. Dans des conditions d'éclairage spécifiques, je peux voir quelques micro-rayures, mais elles sont négligeables.

La bande en nylon incluse est plus douce et plus confortable que ce à quoi je m'attendais. Cependant, la boucle glisse assez facilement, faisant pendre la pointe du bracelet à l'arrière de mon poignet. Il absorbe également la transpiration, je préfère donc porter le bracelet sport en caoutchouc d'Apple pendant les entraînements. . . ce qui m'amène à l'une des fonctionnalités les plus intéressantes de l'Apple Watch.

Vous pouvez retirer le bracelet en quelques secondes en cliquant sur deux petits boutons sur le dessous et en faisant glisser les extrémités du bracelet hors du corps. Vous pouvez ensuite passer à un autre groupe Apple ou à toute option de rechange pour un look personnalisé adapté à votre style ou à votre activité.

Aptitude

L'Apple Watch Series 2 donne la priorité au fitness et à la performance. J'ai créé deux cadrans de montre avec des complications (petites icônes) qui permettent un accès rapide à mon activité quotidienne et à mes entraînements.

Affichage de l

L'application Workout comprend les types d'entraînement que l'Apple Watch est conçue pour suivre, principalement axées sur l'endurance. Chacun peut être effectué pour un nombre total de calories brûlées, du temps ou un objectif ouvert. Il existe également une catégorie Autre pour l'entraînement en force, le yoga et les sports.

Commencer une séance d'entraînement est un jeu d'enfant. Ouvrez l'application d'entraînement et appuyez sur l'entraînement souhaité. Il y a de fortes chances que votre entraînement soit en haut de l'écran, car la montre se souvient de votre activité.

Entraînements d'endurance

L'Apple Watch Series 2 excelle dans les entraînements d'endurance. Apple a présenté son capteur de fréquence cardiaque comme le moniteur de fréquence cardiaque au poignet le plus précis du secteur.

La course, le cyclisme et les nouveaux algorithmes de suivi de la natation sont basés sur des milliers d'heures de recherche dans les laboratoires d'Apple. La montre apprend avec l'utilisation et suit plus précisément votre foulée, vos pas, votre nage et la distance parcourue pendant un entraînement.


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Le modèle de cette année dispose d'une connectivité GPS. Après une activité en plein air, vous pouvez consulter les métriques et le chemin de votre entraînement dans l'application Activité sur votre iPhone. L'image ci-dessous montre un aperçu d'une randonnée brutalement difficile à l'extérieur du parc national de Zion dans l'Utah.

Entraînement Apple Watch

Plus important encore, vous n'avez pas besoin de transporter votre téléphone avec vous pour avoir des données GPS ou même pour écouter de la musique, car la montre est capable de stocker 2 Go de musique, qui peuvent être lus sur des écouteurs Bluetooth.

L'entraînement en force

Soulever des poids n'est pas la forme d'exercice idéale pour profiter de l'Apple Watch. Comme Apple le reconnaît, le capteur de fréquence cardiaque a du mal à lire votre pouls lorsque vous serrez un poids avec vos mains ou pliez votre poignet. Ce problème affecte tous les moniteurs de fréquence cardiaque portés au poignet.

J'ai pu coupler l'Apple Watch via Bluetooth à un moniteur de fréquence cardiaque à sangle pectorale. Les données de la ceinture pectorale remplacent le capteur de l'Apple Watch et fournissent une lecture précise pendant les exercices de musculation. Le logiciel prend ces informations et évalue le nombre de calories brûlées par l'activité.

J'apprécie l'affichage clair, qui met en évidence les paramètres clés de mes entraînements, notamment le temps, les calories actives brûlées, le total des calories brûlées et la fréquence cardiaque. L'écran s'éteint automatiquement pour économiser la batterie, mais il peut facilement être réveillé en levant l'avant-bras et en inclinant l'écran vers votre visage - le mouvement naturel que vous utiliseriez lorsque vous regardez une montre.

Les applications disponibles pour l'Apple Watch sur l'App Store font de la montre plus qu'une simple minuterie et un capteur de fréquence cardiaque. J'aime particulièrement le Intervalles app. Vous pouvez créer des minuteries personnalisées pour l'entraînement Tabata et d'autres rapports travail / repos. La montre vibre au début et à la fin de chaque intervalle afin que vous puissiez vous concentrer sur l'exécution des exercices et non sur la minuterie.

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Activité générale

De nombreux trackers de fitness reposent uniquement sur les étapes pour suivre l'activité. Travailler vers un objectif de pas est un excellent moyen de vous assurer d'avoir une base d'activité adéquate tout au long de la journée.

Cela améliorera-t-il votre condition physique? Probablement pas. Atteindre un objectif de pas peut en fait vous donner un faux sentiment de sécurité et vous faire croire que vous faites suffisamment d'activité physique. En réalité, vous pourriez ne pas mettre votre corps au défi et améliorer votre condition physique, en plus de brûler quelques calories supplémentaires tout au long de la journée.

C'est pourquoi Apple adopte une approche plus holistique du suivi de l'activité quotidienne. L'application Activité propose trois sonneries que vous êtes invité à compléter chaque jour:

  • Supporter : Vous obtenez un crédit pour être debout une fois par heure. La montre vous rappelle de vous lever si vous êtes resté assis trop longtemps.

  • Exercice : La montre vous encourage à faire au moins 30 minutes d'exercice modéré à vigoureux chaque jour.

  • Bouge toi : La montre suit les calories actives brûlées et vous donne un objectif à atteindre chaque jour.

Les étapes sont enregistrées mais désaccentuées. Vous devez faire défiler vers le bas de l'application Activité pour les trouver.

Le résultat est une vue plus complète de l'activité quotidienne, ce qui devrait théoriquement contribuer à améliorer votre forme physique et votre santé en vous encourageant à rester debout, à marcher et à faire de l'exercice.

J'ai trouvé le système d'anneau très motivant. Je fais de mon mieux pour terminer chaque anneau tous les jours et je suis légèrement irrité si je ne suis pas à la hauteur. L'anneau d'exercice est généralement le plus facile à compléter pour moi. La montre me rappelle de me tenir debout plusieurs fois au cours de la journée si je suis resté assis trop longtemps.

Le respect des recommandations de fitness de l'Apple Watch devrait avoir un impact sur tous ceux qui cherchent à perdre du poids et à améliorer leur santé. Les trois anneaux combattent les comportements sédentaires, vous encourageant à sortir de votre chaise ou du canapé et à bouger et à faire de l'exercice. Ce sont des rappels utiles pour une personne en forme. Pour quelqu'un qui manque de forme, remplir les trois anneaux est la première étape pour se remettre en forme.

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Autres caractéristiques

L'Apple Watch Series 2 regorge de fonctionnalités qui la rendent digne d'être portée à votre poignet.

Messages, e-mails et autres notifications

Vous pouvez personnaliser les notifications envoyées à votre Apple Watch, qui vous alerte par une légère vibration. Soulevez votre montre pour regarder le visage et la notification apparaîtra. Vous pouvez répondre rapidement aux messages texte avec du texte, des émoticônes, des dessins ou utiliser la fonction de gribouillage pour rédiger lentement une réponse. Vous pouvez également prendre des appels téléphoniques, consulter vos e-mails et suivre votre emploi du temps quotidien avec le calendrier.

applications

WatchOS 3 comprend de nombreuses applications de base identiques à celles d'iOS, telles qu'une alarme, une minuterie, la météo, des photos et des cartes. Dix de vos applications préférées peuvent être stockées dans le Dock pour un accès rapide en appuyant sur le bouton latéral. Les applications restantes sont accessibles en appuyant sur la couronne numérique. L'affichage des applications est convaincant, mais il peut être difficile de trouver une application sur cet écran. En outre, les applications qui ne sont pas stockées dans le Dock prennent parfois plusieurs secondes à se charger.

Siri

Siri est accessible en appuyant et en maintenant la Digital Crown. Vous pouvez poser plusieurs des mêmes questions que vous le feriez sur votre iPhone, à quelques exceptions près, et la réponse est affichée à l'écran et non prononcée. J'ai souvent activé Siri par accident pendant les exercices, lorsque mon poignet se penchait vers l'arrière ou que j'utilisais des sangles de levage. Ce n'est pas un gros problème, mais c'est quelque chose dont il faut être conscient.

Apple Pay

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pleine conscience

Apple inclut une application appelée Breathe qui vous rappelle de prendre quelques minutes chaque jour pour vous détendre et simplement respirer. L'application peut être réglée sur différents intervalles de respiration et la montre vibre pour signaler le moment où vous devez inspirer et expirer.

Pour plus d'informations sur l'Apple Watch Series 2, visitez Apple.com .


Crédit photo: Getty Images // Thinkstock